Записи с меткой: питание

Профилактика атеросклероза

Здесь указаны профилактические меры, которые предупреждают развитие атеросклероза, а также вероятности появления инфаркта или инсульта.

Средства, которые затормаживают усваивание холестерина из пищи: одуванчика, малина, облепиха, кора вяза, корни лопуха, ромашка, мать-и-мачеха, мякоть грецкого ореха, синюхи (плоды, листья), чеснок.

подробнее >
Грудное вскармливание малыша

Грудное молоко является уникальным продуктом, поскольку вырабатывается для потребностей определенного малыша, т.е. каждая мать обеспечивает всем необходимым для развития и роста именно своего ребенка. Недостаточное количество молока – это не повод, чтобы перейти на кормление малютки искусственными смесями, т.к., приложив некоторые усилия, любая мама может добиться увеличения лактации.

подробнее >
Пейте соки!

Очищают организм

Идеальное очистительное средство организма, способствующее, к тому же и снижению веса, — сок капусты. Но надо учесть, что при употреблении капустного сока в кишечнике образуются газы. Дело в том, что под его воздействием происходит химическая реакция разложения продуктов гниения. С помощью клизмы можно удалить из кишечника и продукты гниения, и газы. Еще капустный сок избавляет от запоров, которые, в свою очередь, являются основной причиной кожной сыпи. Принимают его по 100 мл за час до еды.

подробнее >
Устраиваем разгрузочный день

Скоро наступит зимний праздник. Он состоит из веселья и смеха. Любая дама в этот день желает смотреться привлекательно. Если вы хотите похудеть, то вам надо соблюдать определенную диету. Имейте в виду, что разгрузочные дни обычно устраивают пару раз в неделю. Какие продукты вам помогут «разгрузить» организм?

подробнее >
Диета «Любимая» 7 дней

В последние годы люди все чаще и чаще обращаются к диете «Любимая», продолжительность которой – 7 дней. Такой интерес к этой диете вполне оправдан, ведь всего за 7 дней она помогает сбросить до 10 кг. И хотя эта диета очень перспективная, вам стоит приготовиться к тому, что легко вам не будет. Эта диета – довольно серьезное испытание для вашего организма. Если у вас наблюдаются какие-либо хронические заболевания, то лучше всего отказаться от этой диеты и выбрать что-нибудь менее строгое. Особенно эта диета не рекомендуется людям с гастритами, заболеваниями сердца и почек, а также с нарушениями пищеварения.

подробнее >
Продукция «ЛЕОВИТ нутрио»

На данном этапе развития компания «ЛЕОВИТ нутрио» является одним из лидеров российского рынка, в числе которых она оказалась практически с первых шагов деятельности, по производству различной оздоравливающей продукции, которая оказывает благотворное влияние на здоровье женщин и мужчин.

подробнее >
Как бороться с лишним весом у ребенка

Если у взрослого лишний вес, то он может столкнуться с оскорблениями, насмешками и даже определенной дискриминацией. Представьте, насколько тяжело маленькому ребенку, который оказался в таком положении: отсутствие друзей, невозможность участвовать в подвижных играх, заниженная самооценка, проблемы со здоровьем.

подробнее >
Худеем со сливовой диетой

Если Вы любите и цените свежие фрукты, то сливовая диета точно для Вас! Этот фрукт обладает огромным количеством полезных веществ и микроэлементов, среди которых особенно выделяется витамин Р, а употребление Р-содержащих продуктов приводит к улучшению кровяного давления и сосудов. Не менее полезно для организма содержание в сливе солей калия, которые поддерживают сердечную деятельность и нормализуют работу желудочно-кишечного тракта. Помимо этого, калорийность сливы очень низкая, а точнее, 42 ккал. Именно поэтому она является незаменимым продуктом для диет.

подробнее >
Красивые женские волосы

Волосы постоянно обновляются: на смену выпавшим, вырастают другие. Наверное, каждый из вас замечал, что особенно обильное выпадение волос начинается после перенесенных стрессов, тяжелых заболеваний, перегрузок на работе. Чаше они выпадают весной и осенью. А иметь красивые длинные волосы мечтает каждая женщина.

подробнее >
Пост — путь к здоровью!

Большой пост — время для молитв, покаяния, отказ от дурных привычек. Как воздержаться от курения? Чувствуя искушение закурить, нужно подумать о чем угодно, кроме своего желания затянуться сигаретой. Например, о приятных моментах своей жизни.

Избегайте стрессов. Именно они могут заставить вас взяться за «соску» для взрослых (имею в виду сигарету). Вам она не нужна. Если вы хотите расслабиться, попробуйте новые средства релакса — легкую разминку, регулярные перерывы и глубокие вдохи.

подробнее >