Медработники утверждают, что прививка лучше защищает от гриппа, чем витамины и препараты для укрепления иммунитета.
По словам эпидемиолога Голованова, все штаммы гриппа имеют общие черты, не зависящие от мутаций. По этой причине прививка от самого обычного вида этого заболевания может дать защиту и от иных его разновидностей. «Свиной» и «птичий» вирусы – также виды уже известной болезни.
подробнее >
Зелёный кофе, что это? Натуральный продукт — выращенные зелёные бобы взросли в естественных условиях не подвергались процессу обжарки. В связи с тем, что зелёный кофе имеет приторный, травянистый вкус, далеко не все хотят его пить. Однако, его достоинства неоспоримо ощутимы, нежели в чёрном кофе. Что в составе? В составе находятся: различные витамины, кислоты, антиоксиданты и ферменты. Например, хлорогеновая кислота, помогает стремительно сбрасывать вес. Снижение веса очень полезно для профилактики сердечных и сосудистых заболеваний.
подробнее >
Современной наукой доказано, что польза молока, о которой мы привыкли слышать с детства, сильно преувеличенна. Да, конечно, в коровьем молоке содержится масса полезных веществ: белки, кальций, другие витамины и микроэлементы, но, дело в том, что организм взрослого человека не вырабатывает ферментов, способных расщепить и этим усвоить белки и сахара молока. Да и для малышей, коровье молоко остается слишком тяжелым продуктом, благодаря высокому содержанию жира и чужеродности белка.
подробнее >
Большой пост — время для молитв, покаяния, отказ от дурных привычек. Как воздержаться от курения? Чувствуя искушение закурить, нужно подумать о чем угодно, кроме своего желания затянуться сигаретой. Например, о приятных моментах своей жизни.
Избегайте стрессов. Именно они могут заставить вас взяться за «соску» для взрослых (имею в виду сигарету). Вам она не нужна. Если вы хотите расслабиться, попробуйте новые средства релакса — легкую разминку, регулярные перерывы и глубокие вдохи.
подробнее >
Хоть в песне и поётся: «калинка-малинка», но по вкусовым качествам они не парочка. Ягоды калины в отличие от малины горьковатые и несладкие, хотя всяких «полезностей» в них больше, к примеру железа и витамина С, а сравнивая калину с цитрусовыми, калина – победитель по фосфору и каротину.
Калина издревле была темой славянского фольклора, благодаря своей красоте и полезным свойствам. Предки недаром ассоциировали калину с любовью – красивая ягода красного цвета исцеляет многие недуги, но и содержит горчинку.
подробнее >
О полезных свойствах кефира знают все: и взрослые, и дети. Он применяется как в косметических, так и пищевых целях.
Популярны кефирные диеты, позволяют, если это необходимо быстро сбросить вес или очистить организм от шлаков. Как правило, на такой диете не рекомендуется сидеть дольше одной недели. В течение диеты разрешатся пить по 2 – 3 литра кефира и употреблять белковую пищу. Желательно мясо курицы и овощи. Одна из самых распространенных — диета на кефире и яблоках.
подробнее >
Родина пива теряется в глубине веков. До сих пор специалисты дискутируют на эту тему, где впервые появился этот напиток. Одно известно, что варить этот слабоалкогольный продукт стали благодаря трудовой деятельности человека, который осуществлял специализированный сбор однодольных дикорастущих растений. Дата рождения пива примерно восьмое столетие.
подробнее >
Русская баня, пожалуй, самое любимое место отдыха и расслабления для многих людей. Но она также обладает оздоровительными и лечебными свойствами, действуя на весь организм в целом. А какими же, спросите вы?
1) Очищение организма. Повышенное потоотделение, которое происходит под воздействием пара, помогает организму избавиться от шлаков, токсинов, ускоряет ток крови по сосудам, улучшает микроциркуляцию крови и обмен веществ, устраняет венозный застой.
подробнее >
Так устроены люди, сладкий вкус они распознают лучше всего. Все любят сладкое, а особенно дети. Нам нравятся все продукты с сахаром или сахарозой. Чтобы добавить сахар туда, где его нет, люди научились добывать его из растений, в которых дисахариды содержатся в большом количестве. Это, например, сахарный тростник и свекла. С этого момента на столах появился рафинированный сахар, и до сих пор неясно, полезный он или вредный.
подробнее >
Земляника была известна как целебное растение еще в Древней Греции. Уже тогда ее плоды, листья и корни применялись для изготовления разнообразных лечебных средств, причем как в высушенном, так и в свежем виде. Ягоды земляники содержат множество витаминов, эфирных масел, сахаристых веществ, а также салициловую и яблочную кислоты. В ней имеется минеральная соль, клетчатка, йод и пектиновые вещества. Употребляя свежую землянику, можно нормализовать пищеварение, повысить общий тонус организма и наладить работу щитовидной железы.
подробнее >
Комментарии