Соль является продуктом, без которого нельзя обойтись людям. Так или по-иному, всеми людьми используется соль при готовке пищи или еде, подсаливается приготовленная еда, когда она получилась немного пресной. Для данной цели используют обыкновенную поваренную соль и морскую соль — пищевую. Пищевая морская соль начинает становиться модной, и на то имеются основания, потому что в ней в действительности содержится много полезных элементов.
подробнее >Записи с меткой: польза
Дети и взрослые, причем многие, любят клубнику. Мало того, что она красива, она еще вкусна и полезна. В пяти небольших ягодах подобное количество витамина С, как и в крупном апельсине. В малине и винограде намного меньше фолиевой кислоты, чем в клубнике. Употребляя эту ягоду, можно укрепить стенки сосудов и иммунную систему. Клубнику можно использовать для профилактики простуды и гриппа.
подробнее >
По мнению ученых из Университета Монреаля в Канаде, если беременная женщина делает двадцатиминутные упражнения 3 раза в неделю, это приведет к более динамичному развитию мозга ребенка, что впоследствии может повлиять на всю его дальнейшую жизнь. Результаты исследования были представлены на Конгрессе в этом году в Неврологии Сан-Диего, США, сообщает BBC. Все больше и больше ученых согласны, что сидячий образ жизни беременных женщин повышает риск осложнений и, что умеренная физическая активность является необходимым условием для более комфортного протекания беременности, снижая при этом риск рождения ребенка с избыточным весом, и облегчает послеродовой период.
подробнее >
Ромашка из всего многообразия лечебных цветов выделяется своими целебными свойствами. Ведь еще в древние времена ее цветы были основой бесчисленного количества лекарственных снадобий. Аптечная ромашка – нежнейший цветок с приятным ароматом, масло которого активно применяется как в косметологии, так и в медицине. Ее полезные свойства имеют уникальный характер, благодаря своему химическому составу, наделяющему растение особой силой. В первую очередь, важно отметить, что в ромашковых цветах содержится эфирное масло, в которое входят из монторепены, сексвитерпиноиды и флавониды, а это придает растению антивирусное, противовоспалительное, антибактериальное действие.
подробнее >
За свою жизнь человек, в среднем, выпивает почти 70 тонн жидкости. Организм теряет ее ежесекундно и запасы нужно пополнять. Нехватка влаги отражается на неправильной работе всех внутренних органов и на внешности. Тускнеет и сохнет кожа, слоятся ногти, беспокоят часто головные боли, появляются провалы в памяти и быстрая утомляемость, «скачет» давление и появляется лишний вес.
подробнее >
В последнее время слово «фитнес» плотно вошло в нашу речь. Термин происходит от английского слова «fit», имеющее значение «бодрый, здоровый». Это слово мы видим в рекламе спортивных залов, продуктов для диетического питания. Фитнесом занимаются для коррекции фигуры и укрепления мышц тела. Он способствует улучшению кровообращения всех органов и тканей, оздоровлению организма, подготовки мышц к активной деятельности.
подробнее >
Фитнес-аэробика, как и любой другой вид физической нагрузки, имеет своей целью оздоровление организма человека, достижения физического и духовного равновесия и благополучия.
Регулярная физическая тренировка, в том числе занятия фитнес-аэробикой, способствует общему оздоровлению организма, поднятию настроения. Любой вид физической нагрузки выполняет так же функцию воспитания некоторых психологических качеств личности.
подробнее >
Способность приспосабливаться к внешнему воздействию окружающей среды заложена в человеке самой природой. Поэтому новорожденный ребенок закален с самого рождения. Необходимо всего лишь сохранить это качество посредством длительного пребывания на свежем воздухе. Прогулки в любую погоду необходимы малышу, чтобы болеть поменьше и в более легкой форме. Однако вы ничего не добьетесь, если будете ребенка одевать слишком тепло. Следует учитывать активность малыша на улице. Если он постоянно в движении, то одежды должно быть столько, чтобы он сильно не потел.
подробнее >
Чай из ромашки является общепринятым потогонным и жаропонижающим средством. Его рекомендуют принимать при ОРВИ, бронхитах, пневмониях, ларингитах, ангинах и трахеитах, а также при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (дисбактериоз, дизентирия, детские дисперсии).
Также ромашку используют при дерматозе, как аллергической реакции, бронхиальной астме, поллинозе, рините и различных видах аллергических заболеваний (экзема, васкулиты, сенная лихорадка, крапивница), а также артрите, ревматизме и даже язвенных заболеваниях.
подробнее >
Очищают организм
Идеальное очистительное средство организма, способствующее, к тому же и снижению веса, — сок капусты. Но надо учесть, что при употреблении капустного сока в кишечнике образуются газы. Дело в том, что под его воздействием происходит химическая реакция разложения продуктов гниения. С помощью клизмы можно удалить из кишечника и продукты гниения, и газы. Еще капустный сок избавляет от запоров, которые, в свою очередь, являются основной причиной кожной сыпи. Принимают его по 100 мл за час до еды.
подробнее >
Комментарии