В старину крестьянин спозаранку косил, рубил, заготавливая дрова, копал до седьмого пота и только потом ел с завидным аппетитом. Пища, заработанная мышцами, усваивалась полностью.
Сейчас распорядок дня подавляющего большинства людей на планете таков: чашечка кофе с малокалорийной булочкой, либо бутерброд с кусочком колбасы на завтрак.
подробнее >
Как правильно питаться женщине во время такого важного периода в её жизни, как беременность. Все знают, что женщины в положении за период всей беременности значительно прибавляют в весе. Но это ведь не проблема, а скорее обязательная часть программы. Но не стоит расслабляться и объедаться всякими сладостями и другими вредными вещами.
подробнее >
Желая сбросить несколько лишних килограммов, многие сталкиваются с банальной трудностью – неимением возможности строго соблюдать режим. На работе часто случаются ситуации, когда перекусить вовремя просто некогда. Как раз для занятых людей и была разработана диета, название которой говорит само за себя – деловая.
подробнее >
Скоро наступит зимний праздник. Он состоит из веселья и смеха. Любая дама в этот день желает смотреться привлекательно. Если вы хотите похудеть, то вам надо соблюдать определенную диету. Имейте в виду, что разгрузочные дни обычно устраивают пару раз в неделю. Какие продукты вам помогут «разгрузить» организм?
подробнее >
Всем в мире известны полезные свойства апельсинов, ведь данный цитрус содержит в себе набор различных витаминов и полезных микроэлементов, так необходимых для работы детского и взрослого организма. В ежедневный рацион, включая апельсины, мы получаем магний, натрий, кальций, железо и необходимое человеку количество фосфора, и, конечно же, знаменитый витамин С. Кроме этого апельсины считаются очень полезными для пищеварительной, сердечно-сосудистой, эндокринной и нервной системы человека.
подробнее >
Данная диета пользуется особой популярностью во всем мире. Объяснение этому простое – рис очень полезен для организма и доступен абсолютно всем. Также можно отметить свойства риса к очищению нашего организма от шлаков и солей. С помощью этой диеты можно значительно похудеть и оздоровить весь организм.
Наиболее популярные варианты диет:
подробнее >
Кашевая диета одна из самых доступных и эффективных диет. Благодаря ежедневному употреблению различных каш, организм сможет избавиться от лишних килограммов, а также очиститься от токсинов и шлаков. Кроме того каши еще и очень полезны, поэтому во время диеты организм будет получать все важные микроэлементы и витамины.
подробнее >
Хочется оставаться вечно молодой…
А ведь такое возможно!
Пословицу о том, кому отдать завтрак, обед и ужин знают все. Но есть и вполне обоснованные теории наших читателей. Приведём оригинальный рецепт молодости от Людмилы Бродацкой, который переворачивает все наши представления по этому вопросу.
подробнее >
Легендарная кинозвезда Софи Лорен – признанный эталон женской красоты во всем мире. Ее любят, ей подражают, восхищаются ее талантом, а мужчины всего мира готовы упасть к ее ногам. Она одарена природой безупречными формами тела и красотой, но даже этой роскошной женщине, чтобы всегда эффектно выглядеть, нужно строго следить за своей фигурой. В арсенале красоты Софи есть несколько рецептов для поддержания молодости, а также специальная диета.
подробнее >
Комментарии