Иммунитет нужно повышать в летний период

Иммунитет нужно повышать в летний период

Специалисты провели несколько исследований и экспериментов, которые помогли установить, что если человек будет употреблять в большом количестве фруктов и овощей в летний период времени, то зимой он может забыть о болезнях, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет
Известно, что наш организм от различных заболеваний и вирусов защищает иммунная система. Если человек постоянно старается укрепить свой организм, он укрепляет иммунную систему, что снижает риски и шансы на то, что человек заболеет или подхватит какую-либо инфекцию.

В свою очередь это увеличивает шансы на долголетие и хорошую и здоровую жизнь.

Как считают иммунологи, чтобы на целый год повысить свой иммунитет, на протяжении летнего периода нужно употреблять огромное количество натуральных овощей, фруктов и ягод. В большей степени для человека полезны продукты, которые имеют желтый, оранжевый и красный цвета, так как в своем составе они имеют такие витамины, как С, D, Е, A, B5, F и PP. Перечисленные витамины нужны организму человека для того, чтобы поддерживать крепкое здоровье на протяжении всего года, включая зимний период.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.