Сильная и здоровая дыхательная система не возникает сама по себе. Сделайте глубокий вдох. Пока у людей не возникают серьезные респираторные проблемы, они склонны принимать свободное дыхание как должное.
COVID-19 привлек внимание людей к здоровью органов дыхания, но легкие и дыхательная система всегда были жизненно важны как для продолжительности, так и для качества жизни...
Записи с меткой: Здоровье
Посмотрите на мужчину, сидящего за компьютером. Все вроде хорошо, да? Но на самом деле работа за компьютером может существенно навредить здоровью. Длительная работа за неправильно настроенным монитором приводит к перенапряжению глаз и головным болям. Сидячее положение на протяжении длительного времени становится причиной вынужденной напряженности мышц головы, шеи, плеч и рук, что приводит к остеохондрозу и туннельному синдрому запястий. При работе компьютер создает вокруг себя электрическое поле, которое деионизирует окружающую среду, а платы и корпус при нагревании еще и испускают в воздух вредные вещества...
подробнее >
Мы много пишем о симптомах и признаках опасных болезней, о тревожных звоночках, с помощью которых наш организм предупреждает, что что-то пошло не так и вот-вот случится беда. Но сегодня мы хотели бы обратить ваше внимание на те сигналы, которые показывают: вы отлично заботитесь о себе. Итак, вот признаки, которые сообщают о том, что с вашим здоровьем, вероятнее всего, все в порядке.
У вас нет головных болей вовсе или они появляются редко и быстро проходят...
подробнее >
Как отмечает The Daily Mail, женщины быстрее отказывались от попыток решения задачи, если принимали контрацептивы. Это доказали эксперименты Христианского университета Техаса. По словам ученых, данная особенность влияет на успеваемость и карьерные завоевания. К слову сказать, предыдущие исследования показали связь между гормональной контрацепцией и измененной функцией мозга в областях, ответственных за мотивацию, эмоции и внимание.
Горм...
подробнее >
Один отказ от курения решает заметную часть проблем со здоровьем, связанных с постоянным недомоганием, различными болями, плохим настроением и так далее, отмечают медики.
Главный внештатный специалист-онколог Минздрава, генеральный директор НМИЦ радиологии Минздрава РФ, Андрей Каприн объяснил, что опасные канцерогены из сигарет разносятся с током крови по всему организму и воздействуют на все органы и ткани. «Мало кто знает, что курение вызывает не только развитие рака легкого, но и как минимум рак более 20 локализаций», — отметил он...
подробнее >
Новое исследование с использованием животной модели показало, что ожирение матери ухудшает здоровье и функцию сердца плода. Исследование, опубликованное в The Journal of Physiology, демонстрирует, что ожирение матери вызывает молекулярные изменения в сердце плода и изменяет экспрессию генов, связанных с метаболизмом питательных веществ, что значительно увеличивает риск сердечных заболеваний у потомства в более позднем возрасте.
Ожирение во время бе...
подробнее >
Весной характерны перепады погоды и атмосферного давления, и это сказывается на самочувствии, особенно, у людей, имеющих хронические заболевания. Как подстраховаться, чтобы не заболеть, рассказала главный внештатный специалист терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.
«Весной погода может быть обманчивой. Яркое солнце и тепло быстро сменяются снегопадом и холодным ветром. Особенно чувствительны к перепадам температуры и атмосферного давления дети, женщины, пожилые люди, лица с хроническими заболеваниями, — сказала Драпкина...
подробнее >
Ежедневно связочно-суставный аппарат стопы испытывает огромные нагрузки. В результате уже к 2 годам плоскостопие появляется у 23% детей страны, а среди подростков такое заболевание распространено еще больше и достигает 50%. Однако эта проблема характерна не только для детей, но и для взрослых. Всемирная организация здравоохранения сообщает, что от заболеваний ног страдает около 25% женщин и 15% мужчин в возрасте старше 30 лет. Одним из методов профилактики плоскостопия и других проблем с опорно-двигательным аппаратом является ношение специальной обуви...
подробнее >
Давно бытует мнение о том, что хороший сон улучшает самочувствие и помогает выздоравливать, и теперь американские ученые из Медицинской школы Перельмана при Университете Пенсильвании доказали, что это чистая правда.
Согласно полученным данным, хороший сон повышает защитные реакции иммунной системы, особенно если организм борется с инфекцией.
Эксперимент, проведенный на мухах, показал, что в случае крупной инфекции сон даже может спасти жизнь...
подробнее >
Какие прививки мне нужны?
Национальный календарь профилактических прививок Российской Федерации подробно описывает очередность проводимых введений вакцин в зависимости от возраста или принадлежности к той или иной группе риска. Однако, если вы знаете или предполагаете, что какие-то прививки были пропущены или хотите вакцинироваться препаратами, не включенными в Национальный Календарь, стоит проконсультироваться с терапевтом, иммунологом или вакцинологом и обсудить свой личный план введения прививок...
Комментарии