Записи с меткой: зима

ВСЕ О ЗИМНИХ ШАЛОСТЯХ ГЕРПЕСА

Если зимой боль поселяется у вас не только в горле, но и на губах, держитесь подальше от детей и беременных – это заразно. Простуда на губах только так называется (и то лишь в народе), а на самом деле не имеет к простудным заболеваниям никакого отношения. Почему тогда зимой? Потому что вирус герпеса (а болезненные пузырьки на слизистой губ – это именно он) тоже «любит» этот сезон.
У многих есть, но не всегда проявляется

Вирус простого герпеса 1-го типа (о...

подробнее >
Как защититься от простуды зимой: 8 советов

«Зимой нас атакуют те же самые микробы и в том же количестве, что и летом. Просто наш организм, ослабленный холодами и нехваткой витаминов, хуже защищается. Поэтому мы чаще болеем», – объясняет фитотерапевт Жан-Кристоф Шаррие. Как же помочь организму защититься от простуды зимой?

За последние сто лет люди научились запускать ракеты в космос и нашли лекарства от многих смертельных болезней. Однако препарата, гарантированно защищающего от обычной простуды, так и не придумано. Но комплекс проверенных годами натуральных средств работает эффективнее любых таблеток...

подробнее >
Сезонное аффективное расстройство (САР)

Сезонное аффективное расстройство — нарушение настроения, которое очень часто проявляется именно зимой. Люди, страдающие САР, находятся в депрессивном состоянии, у них понижается стрессоустойчивость, а иногда даже появляются мысли о самоубийстве. Врачи связывают развитие заболевания, прежде всего, с уменьшением светового дня, поскольку это так сказывается на организме:

Нарушаются циркадные ритмы, за счет чего люди страдают от бессонницы или, наоборот, сонливости...

подробнее >
Укрепление иммунитета зимой

На зимний период приходится большинство простудных заболеваний, появляется синдром усталости, мучают частые перепады настроения. Это связано с понижением температуры, уменьшением солнечной активности, отсутствием достаточного количества витаминов, что особенно сказывается на иммунитете.

подробнее >
Почему эпидемии гриппа происходят зимой?

Сезонная эпидемия гриппа разражается каждый год, но до недавнего времени никто не знал, почему это происходит. Причина кроется в том, как именно вирус передается от одного человека другому.

Каждый год происходит одно и то же: на улице холодает, ночи становятся длиннее, а мы начинаем чихать.

подробнее >
Как не заболеть зимой гриппом

Наступила зима, и заболеть гриппом или простудиться не составляет труда. У каждого возникает вопрос, как защитить себя от болезни в зимний период?

Ниже описаны советы, которые помогут вам уберечь себя и свою семью.

Как не допустить, чтобы вирус попал в ваш организм.

подробнее >
Здоровье в зимнее время

С каждым годом Зима все сильнее капризничает. Все реже стоят крепкие морозы и все меньше снежный покров. И все-таки насморк, мрачное настроение и замершие ноги – это необязательные спутники зимы.
Остаться в форме.

В зимнее время организм требует более продолжительный сон – больше 8 часов. Сон помогает работать иммунитету в полную меру.

подробнее >
Зима – время простуд

Ну, вот и наступила зима, а в это время иммунитет теряет свою защиту и становиться более уязвимым к простудным заболеваниям. И конечно, чтобы не заболеть и заранее предупредить простуду следует делать профилактику.

Помните, что обычная простуда может перерасти в грипп или испанку.

подробнее >
Зимняя депрессия у детей

Вот и пришла зима. Скоро начнется череда веселых зимних праздников, столь любимых детьми. А пока… Холодно, пасмурно, неуютно. Того и гляди нагрянет зимняя депрессия. Дети подвержены ей в не меньшей степени, чем взрослые. А причина всему – недостаток солнечного света.

Солнечные лучи обладают удивительными свойствами. Под их влиянием в организме вырабатывается витамин D, а также мелатонин и серотонин, гормоны, влияющие на настроение, сон и жизненные силы организма.

подробнее >
Как не заболеть зимой

С чем ассоциируется зима у большинства жителей нашей страны? Новый год, подарки, отдых и, к сожалению, болезни. Многие из нас уже привыкли к тому, что зима это время повышенной температуры, кашля и насморка, но далеко не все знают, как бороться с сезонной заболеваемостью.

Самое важное – это, разумеется, профилактика, ведь предотвратить болезнь намного проще и, главное, полезней для организма, чем вылечить. Вопрос только в том, какие именно профилактические меры являются наиболее эффективными.

подробнее >