Осень – сложное время для иммунитета. В наших силах помочь организму, тем более детскому, справиться с сезонными рисками.
После летнего витаминного бума резко холодает, наступают слякоть, сырость и ветер, отчего организм переохлаждается и недополучает света. Кроме того, именно осенью многие малыши впервые идут в ясли, детский сад или школу, где, как известно, масса чужих инфекций,
подробнее >
Эхинацея может защищать человека от простудных заболеваний, как выяснили ученые. Причем, она особенно полезна для тех, кто подвержен частым простудам.
Британские ученые из Университета Кардиффа провели крупнейшее на сегодняшний день исследование свойств лекарственного растения эхинацеи, в котором приняли участие 750 пациентов. В течение четырех месяцев они ежедневно принимали три дозы препарата на основе популярного растения,
подробнее >
Ягодный смуси – очень полезный витаминный коктейль
Но пока специалисты спорят о том, полезны или нет витаминные добавки, ученые Института Каролинска (Швеция) провели ряд исследований, доказывающих, что существенную помощь организму в деле защиты от простуды оказывают полезные вещества, полученные из пищи.
подробнее >
Обзор специалистов из Университета Висконсина в Мэдисоне не выявил доказательств в пользу использования препаратов на основе эхинацеи в профилактике болезней, однако не исключил «незначительное профилактическое действие». «Доказательства эффективности эхинацеи в лечении простуды недостаточны», — говорится в новом докладе.
подробнее >
Осень всегда застает нас врасплох. Мы надеемся на бабье лето, а за порогом нас встречает дождь, ветер и холодный туман, вместе с которыми мы уже привыкли получать “дежурную простуду”. Такое заболевание не описано в медицинских справочниках, но все хорошо представляют, чем оно чревато.
— Не только холодная погода виновата в том, что многие с приходом осени становятся восприимчивы к возбудителям острых респираторных заболеваний, — говорит врач-терапевт столичной 33-й студенческой поликлиники Людмила Матвеева.
подробнее >
Даже если сделать вакцину против гриппа или простуды, гарантии что человек не заболеет, нет. Впрочем, для защиты организма от инфицирования в зимний период, следует придерживаться ряда правил. Итак:
• В первую очередь необходимо полноценно и правильно питаться, а также и высыпаться. Всем известно, что стресс и депрессивные состояния существенно ослабляют иммунитет и подрывают здоровье. При этом отдых, и множество витаминов в пищевом рационе, напротив, помогают телу восстановиться и окрепнуть.
подробнее >
Согласно новому исследованию, проведенному группой британских ученых, люди, имеющие детей, в среднем имеют на 52% меньший риск заболеть простудой или гриппом. В особенности это касается родителей, у которых на воспитании находятся малолетние дети или дети, за которыми необходим особый уход.
Хорошо когда в машине есть кондиционер. Однако он может стать причиной насморка или ангины. Как же многие умудряются простудиться от кондиционера, и что нужно сделать, что бы избежать этого.
По медицинским утверждениям для человека безопасным является мгновенный перепад температуры в 3-5 градуса. При частых и быстрых скачках температуры, когда на улице жара, а в зданиях и автомобилях работают кондиционеры, организм испытывает стресс.
подробнее >
Европейские ученные провели исследование, в ходе которого выяснили, что частое употребления сыра препятствует таким заболеваниям, как простуда и грипп. Объясняется это тем, что в данном продукте содержится множество химических веществ,
подробнее >
— Самый простой способ набраться витаминов, если чувствуете недомогание — пить морсы, подсказывает д.м.н., заведующая отделом фармакологических исследований ФГУ НКЦ оториноларингологии ФМБА России, эксперт Лиги здоровья нации Галина Тарасова. — Между прочим, ими куда полезней будет запивать спиртное за новогодним столом. Это еще и полезно — поддержите иммунитет. И по фигуре не ударит — ведь сами вы точно будете знать, сколько сахара положили.
подробнее >
Комментарии