Как облегчить симптомы начинающейся простуды?

Как облегчить симптомы начинающейся простуды?

Осень всегда застает нас врасплох. Мы надеемся на бабье лето, а за порогом нас встречает дождь, ветер и холодный туман, вместе с которыми мы уже привыкли получать “дежурную простуду”. Такое заболевание не описано в медицинских справочниках, но все хорошо представляют, чем оно чревато.

— Не только холодная погода виновата в том, что многие с приходом осени становятся восприимчивы к возбудителям острых респираторных заболеваний, — говорит врач-терапевт столичной 33-й студенческой поликлиники Людмила Матвеева. — Смена жизненного ритма, новый распорядок дня после отпусков и каникул дают нагрузку на иммунитет, который не всегда выдерживает межсезонную перестройку организма.

Но не стоит поддаваться унынию и ждать простуды как чего-то неизбежного. Необходимо запомнить несколько нехитрых правил, которые помогут если не избежать ОРВИ, то облегчить симптомы уже начинающейся простуды.

И главное, советуют и медики, и психологи, — настройтесь на позитив. Не дайте хмурой осени проникнуть в ваши мысли и настроение. Лучше оглянитесь вокруг — в этой поре года есть своя прелесть. Посчитайте оттенки желто-красного на клене под окном — и о простуде уже даже думать не захочется.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.