Сегодня каждый человек может приобрести витаминные комплексы, разные БАДы и добавки, которые со слов производителя творят настоящие чудеса: повышают защитные функции организма, препятствуют развития болезней и позволяют избавиться от некоторых недугов. Вот только на практике «громкие» рекламные обещания остаются пустыми словами. Такие разработки не только не оказывают обещанного эффекта, но и могут навредить организму.
подробнее >Записи с меткой: Закаливание
Многие родители полагают, что закаливание крохи одно из самых важных дел при поддержании иммунитета. Но единого мнения о том как же стоит проводить сию процедуру нет. Попробуем разобраться, как же правильно подойти к закаливанию.
В различных медицинских книгах по педиатрии предлагают такой способ закаливания. Сначала обтирать ребенка тряпочкой, смоченной в воде 34 градусов, затем постепенно, через несколько дней, а то и недель, снижать температуру на градус. Никакой закалки от таких действий не будет.
подробнее >
В наше время, люди слишком много употребляют лекарственных препаратов для лечения и оздоровления организма. Многие проверенные веками методы профилактики почти забыты. Одним из таких является методика – закаливание организма холодной водой, которая доступна практически всем.
Правильное и регулярное обливание холодной водой повышает иммунитет,
подробнее >
Закаливание благотворно влияет на организм человека, повышая устойчивость к различным заболеваниям, улучшая реакцию на внешние раздражители окружающего мира (сквозняки, низкая и высокая температура, резкие звуки и т. д.). Основой закаливания является тренировка кровеносной системы. Как же правильно закаляться?
подробнее >
Современный человек в отношении здоровья предоставлен сам себе, причем относится это не только к жителям малоразвитых стран, но и к гражданам великих держав-лидеров. Хотя медицина сейчас развивается быстрыми темпами, в то же время, например, в США местное население в соответствии со статистическими данными, за 50 прошедших лет стало менее здоровым. Широко распространены такие болезни, как рак, диабет, гипертония, инсульты и многие другие.
подробнее >
Способность приспосабливаться к внешнему воздействию окружающей среды заложена в человеке самой природой. Поэтому новорожденный ребенок закален с самого рождения. Необходимо всего лишь сохранить это качество посредством длительного пребывания на свежем воздухе. Прогулки в любую погоду необходимы малышу, чтобы болеть поменьше и в более легкой форме. Однако вы ничего не добьетесь, если будете ребенка одевать слишком тепло. Следует учитывать активность малыша на улице. Если он постоянно в движении, то одежды должно быть столько, чтобы он сильно не потел.
подробнее >
Самый эффективный метод лечения простудных заболеваний — это их предотвращение. Есть несколько простых и не требующих большой силы воли видов закаливания.
Первый способ. Всем известно, что и в жару и в холод лучше всего воздержаться от питья ледяных напитков, в противном случае это чревато, как минимум болью в горле и как максимум ангиной. Чтобы этого избежать тренируем горло.
подробнее >
Комментарии