Записи с меткой: холодная вода

Холодная вода оказалась мощным оружием профилактики деменции

Кембриджский университет, передает «Новости Mail.RU», исследует влияние холодной воды на организм. Эксперты изучают физиологические реакции, обратившись к команде пловцов, которые круглый год совершают заплывы в открытом бассейне Parliament Hill Lido, где вода не подогревается.

В крови пловцов, регулярно погружающихся зимой в холодную воду, был обнаружен высокий уровень белка RBM3. Он известен как «белок холодового шока». Это внутриклеточный белок, содержание которого возрастает при понижении температуры окружающей среды...

подробнее >
Закаливание: полезные советы

Сегодня каждый человек может приобрести витаминные комплексы, разные БАДы и добавки, которые со слов производителя творят настоящие чудеса: повышают защитные функции организма, препятствуют развития болезней и позволяют избавиться от некоторых недугов. Вот только на практике «громкие» рекламные обещания остаются пустыми словами. Такие разработки не только не оказывают обещанного эффекта, но и могут навредить организму.

подробнее >
Польза обливания холодной водой

Простуда – проблема широко распространенная, с ней встречаются и взрослые, и дети.

Плохое самочувствие приносят множество неудобств человеку. Пропущенные уроки, неоплачиваемые больничные, не говоря уже о вероятности развития всевозможных осложнений.

подробнее >
Контрастный душ — принимаем правильно

Издавна подмечен эффект, который обеспечивает контрастный душ. Благодаря систематическим обливаниям холодной водой можно полностью расстаться с простудными заболеваниями и неважным самочувствием. Контрастный душ обладает рядом преимуществ, если сравнивать его с традиционным закаливанием с помощью холодной воды. Что он собой представляет и как его нужно принимать?

подробнее >