Записи с меткой: стресс

Стрессом можно заразиться

Учёные Гавайского университета сделали открытие, что стрессом можно заразиться как обычной простудой. Особенно легко «подхватить заразу», находясь под одной крышей с уже поддавшимися стрессу людьми.

Такой стресс называют «пассивным». Доктор Сара Фикочелли заявила, что эта своеобразная инфекция опасна, прежде всего, для впечатлительных женщин. Стоит женщине пообщаться с недовольным начальником или раздражённым мужем, у неё тут же возрастает уровень тревоги и волнения. Это состояние и называется пассивным стрессом.

подробнее >
Влияние прогулок на состояние человека

Канадские и американские ученые считают, что обычная прогулка по парку равносильна применению антидепрессантов. Руководитель Марк Берман из института Бэйкрестс Ротман с группой специалистов из Стенфорда и Мичигана провели испытания по влиянию прогулки на пациентов с клинической депрессией.

Результаты исследований показали, что прогулка на природе улучшает у больных внимательность и рабочую память примерно на 16%, тогда как обычные городские прогулки вообще не произвели ни какого действия в этой области. А вот улучшение настроения было выявлено в обоих случаях.

подробнее >
Как защититься от простуды и избавиться от стресса

Не секрет, что стресс приводит к снижению нашего иммунитета, что в свою очередь повышает вероятность подхватить простуду. Давай разберемся, как справиться со стрессом, чтобы защитить себя от осенней простуды.

Счета, трафик, работа, личные проблемы… этот список бесконечный, но из таких мелочей состоит жизнь, а нервное напряжение, пусть небольшое, связанное с этими мелочами, постепенно превращает наш организм в «кладбище радиоактивных отходов жизни», которые не просто отравляют нас, но и вводят в весьма неприятные состояния, чреватые еще более неприятными последствиями.

подробнее >