Как традиционная, так и альтернативная медицина широко использует это растение в лечебных целях.
Чабрец проявляет ветрогонное, спазмолитическое, противокашлевое, отхаркивающее, бактерицидное, глистогонное и вяжущее действие. Традиционно Thymus vulgaris используют в народной медицине для лечения диспепсии, хронического гастрита, астмы, диареи и даже энуреза.
подробнее >
Здоровая диета, основанная на повышении потребления определенных питательных веществ, которые присутствуют в составе продуктов питания, поможет стимулировать иммунитет.
Так, рациональное питание способно помочь работе иммунной системы, оно также обеспечит хорошее качество сна, которое является залогом здоровья всего организма. Некоторые природные средства помогут вам в этом.
Корень солодки, или лакрицы (Glycypphiza glabra)...
подробнее >
Пронизывающий ветер, ледяные дожди, первый снег застают в самый неподходящий момент
Мокрые ноги и волосы, закоченевшие руки и уши, замерзшая грудь и шея «будят» спящих в организме микробов, а воздух в общественном транспорте, торговых центрах и многолюдных офисах кишит возбудителями ОРВИ. Как защитить себя от сезонных хворей?
подробнее >
В Университете Карнеги-Меллон решили напомнить о важности полноценного сна и доказать его влияние на иммунную систему.
Пригласив для участия в эксперименте 153 здоровых добровольца, они расспросили их, насколько хорошо и долго те спят, затем заразили вирусом простуды и заперли в отеле. А через пять дней проверили на наличие противостоящих вирусу антител.
подробнее >
Понятие «простуда» является общим для целой группы респираторных заболеваний (ОРЗ, ОРВИ), возникающих в результате проникновения в организм и стремительного распространения вирусной инфекции. Группа вирусов, вызывающих ОРВИ, сегодня насчитывает несколько сотен представителей (вирусы гриппа, парагриппа, аденовирус, РСВ, рео- и риновирусы). Все они паразитируют в клетках эпителия дыхательных путей. Годовая структура заболеваемости населения:
подробнее >
Меры профилактики простудных заболеваний.
1. Дефицит движения сильно ослабевает организм, поэтому чтобы оставаться бодрым и здоровым несмотря ни на какие капризы погоды, не забывайте про физические нагрузки. Они должны быть регулярными, но не чрезмерными.
2. Правильный режим дня. Старайтесь одни и те же действия (подъем, прием пищи, физические нагрузки и т. д.)
подробнее >
То, что курение еще никому не принесло пользы, за исключением производителей табачных изделий, сомнений нет. И то, что постоянное вдыхание табачного дыма ведет зачастую к печальным последствиям тоже известно каждому.
Хронически кашель курильщика – самая незначительная проблема, спровоцированная курением. Однако даже она приносит огромную массу неприятных моментов и снижает качество жизни.
подробнее >
Бороться с простудой и инфекциями поможет специальная диета.
Холодный ветер, промозглая погода, дождь, льющийся с неба уже много дней – плохо всем, кроме микробов и вирусов. Настало их время. Достаточно пару раз промочить ноги или проехаться в общественном транспорте рядом с чихающим человеком – и вы уже лежите с высокой температурой. Чтобы избежать этого и повысить сопротивляемость организм,
подробнее >
Вы заболели. Вы не знаете конкретно чем, но вам очень хочется, чтобы эти болезненные ощущения, головная боль и надрывистый кашель исчезли. Поэтому вы отправляетесь к врачу и просите у него лекарства. Скорее всего, ваш терапевт назначит вам антибиотик, даже если он знает, что быстрее с помощью таких средств вы не поправитесь.
подробнее >
1. Порезанные лук и чеснок
В простудный сезон мы часто слышим совет: ешьте больше лука и чеснока, если есть не можете, просто нарежьте и поставьте рядом с кроватью — фитонциды убивают вирусы.
— И это правда! — подтверждает к.м.н., оториноларинголог Елена Владыкина. — Даже врачи рекомендуют этот действенный рецепт: запах чеснока действительно «отпугивает» вирусы, находящиеся в воздухе.
подробнее >
Комментарии