Весна и зима наиболее опасные периоды, потому как все подвергаются резкой смене погоды и в результате этого могут заболеть не только обычной простудой, но и гриппом, который лечится намного сложнее и длительнее. Взрослым это не так страшно как детям, ведь они не могут сами о себе позаботиться, поэтому их нужно беречь и заниматься профилактикой. Лучше потратить время на предупредительные меры, нежели бегать без конца по врачам.
подробнее >Записи с меткой: профилактика гриппа
Вот и наступил сезон эпидемий гриппа. Чтобы встретить инфекции во всеоружии, включите в свой рацион следующие три продукта и убедитесь, что здоровое питание поддержит вашу иммунную систему холодной зимой!
ZdravoE представляет список из трех лучших стимуляторов иммунной системы, отличающихся приятным вкусом и питательными веществами.
подробнее >
Уберечься в период эпидемии можно только с помощью вакцинации и ряда простых, но обязательных правил личной гигиены.
Единственный, надежный самый метод профилактики – это, конечно, прививки. В первую очередь, они показаны людям, относящимся к группам риска. Эти люди должны в срочном порядке привиться, даже сейчас, во время подъема заболеваемости гриппом.
подробнее >
Что можно делать
Перед выходом из дома обрабатывайте нос оксолиновой мазью. Она обволакивает слизистую оболочку пленкой, которая становится преградой для проникновения вируса. К тому же мазь уничтожает сами вирусы. Также можно использовать любое масло с парой капель эфирного.
Пейте по утрам молоко-антивирус. Доведите до кипения 300 мл молока, добавьте 3 измельченных зубчика чеснока.
подробнее >
В настоящее время в Липецке отмечается подъем заболеваемости ОРВИ. За прошедшую неделю в нашем регионе было зарегистрировано 5280 случаев ОРВИ, прирост заболеваемости по отношению к предыдущей неделе составил 4%. В целом, это ниже уровня эпидпорога на 26%. Вирусов гриппа не обнаружено.
В целях предотвращения эпидемического подъема гриппа, специалисты Областного центра медицинской профилактики напоминают,
подробнее >
Вы еле добрались домой, не выпуская носовой платок из рук по дороге с работы… Голова болит, нос заложен, в горле першит. «Грипп, ОРВИ… — пульсирует в вашей голове. – Как детвору защитить?» И правда: в осенне-зимний период простуд взрослые всячески стараются оградить своих малышей от походов в места большого скопления людей, но часто сами приносят вирусы домой. Как же свести к минимуму вероятность заражения ребенка от взрослого члена семьи?
подробнее >
Приближается сезон гриппа – коварного инфекционного заболевания, которое может вызывать тяжелейшие осложнения. Согласно прогнозу, в ожидаемой эпидемии будут участвовать штаммы вирусов гриппа 3-х типов: А/Калифорния/ Н1N1, А/Швейцария/Н3N2, В/Пхукет. Анализ иммунной прослойки свидетельствует о недостаточной иммунологической защите населения.
подробнее >
Имбирь, мёд, лимон и другие составляющие этих блюд и напитков богатые витамином С. Повышают иммунитет и сорбируют инфекции, которые попали в организм. Включив одно из блюд или напитков в ежедневный рацион можно укрепить организм и защитить его от инфекций зимой.
1. Витаминный напиток
подробнее >
Ученые из Великобритании назвали простой и доступный способ борьбы с вирусными инфекциями. Исследования показали, что не менее 2,5 часа физических нагрузок в неделю способствуют эффективной профилактике простуды и гриппа.
Специалисты в ходе эксперимента внимательно наблюдали за добровольцами, которые тренировались с помощью бега, быстрой езды на велосипеде или же соревновательных видов спорта. В среднем люди занимались спортом около 5 часов в неделю.
подробнее >
Грипп опасен не только сам по себе, но также и возможными осложнениями, в число которых входят бронхит, астма и другие серьезные заболевания.
Именно поэтому так важна профилактика гриппа.
1. Залейте одну столовую ложку цветков календулы стаканом кипятка и несколько минут кипятите. Настаивать отвар следует час, после чего процедить. Принимайте по 1 — 2 столовой ложке до еды 3 раза в день.
подробнее >
Комментарии