В последние годы количество любителей сигарет в стране уменьшилось, но остается высоким — по разным оценкам, курит более 50-60% взрослого населения. В рамках проекта «Здоровое питание» Роспотребнадзора эксперты назвали продукты, которые уменьшают вред, наносимый табаком, а также те, которые помогут побороть тягу к сигаретам.
В одной сигарете содержится 2-3 мг никотина, и именно это вещество (помимо чисто психологических зацепок и привычки) вызывает зависимость курильщиков...
подробнее >
С цветением березы, орешника и ольхи начинается сезон аллергии. Как можно облегчить ее течение, рассказала главный внештатный специалист по терапии и общей практике Минздрава России Оксана Драпкина.
«Полностью излечиться от аллергии не получится, но сделать течение заболевания менее агрессивным под силу каждому, — говорит Драпкина. — Для этого необходимо обратить внимание на свой рацион».
Казалось бы, какая связь между поступающими в организм аллергенами, содержащимися ...
подробнее >
Отказ от сливочного масла в пользу более «легких» аналогов при повышенном холестерине может только усугубить здоровье. Об этом рассказала кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич. По словам врача, жирность «заменителей» сливочного масла (различных спредов) составляет от 39 процентов. Напомним, в «классическом» масле этот показатель выше 80 процентов. Однако это не повод отказываться от последнего.
«Спреды — по сути, трансжиры, которые более опасны...
подробнее >
Ученые установили, что кумкват является настоящим спасением от рака. Он также нормализует работу различных органов, пишет «Российская газета». В частности, кумкват поддерживает пищеварительную систему, укрепляет костную ткань, помогает в борьбе с анорексией, тошнотой.
По мнению специалистов, кумкват незаменим в качестве средства укрепления иммунитета в осенне-зимний период. Кумкват богат флавоноидами (антиоксидантами), что дает ему противораковые свойства...
подробнее >
Чтобы удивлять окружающих белоснежной улыбкой, достаточно регулярно есть малину, сельдерей и другие «отбеливающие» продукты
В каком возрасте человека беспокоит белизна зубов? Да в любом. Чистить зубы можно с того момента, как они появились.
«Чисто-чисто»
«Нужно всего лишь смочить ватку глюконатом кальция (достаточно 10% раствора) и хотя бы раз в день (а лучше – два) провести ею по молочным зубикам малыша...
Возникновение онкозаболеваний может быть связано с употреблением максимально обработанной пищи, уверены французские ученые.
Ультра-обработанными продуктами ученые назвали:
Пакетированные хлеб и булочки массового производства
Сладкие и пряные снеки, в частности, чипсы
Шоколадные батончики и сладости в целом
Сладкие и подслащенные безалкогольные напитки
Митболы, рыбные или куриные наггетсы
Лапша и супы быстрого приготовления
Замо...
Медицинскими специалистами определены и названы пять лучших простых продуктов для борьбы с воспалением в организме.
Как отмечают врачи, воспаление в организме способно повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, онкологии. Для того, чтобы эффективно бороться с ним, достаточно употреблять в пищу простые и полезные продукты.
К примеру, ежедневная чашка чая может защитить организм от образования раковых клеток, способствовать росту полезных бактерий в кишечнике, замедлить начало и р...
подробнее >
Сотрудники Университета Мичигана обвинили пищевую добавку Е319 (антиоксидант трет-бутилгидрохинон) в подавлении иммунной защиты, передает «Вести Наука». Эту добавку можно найти практически везде, в том числе, в чипсах, крекерах. Как показали исследования, из-за нее возможно более тяжелое протекание гриппа. Также добавка снижает эффективность вакцины за счет воздействия на иммунные Т-клетки.
Различают Т-киллеры (распознают и уничтожают поврежденные клетки) и Т-хелперы (...
подробнее >
Опрос 40 443 респондентов в возрасте ≥ старше 18 лет показал, что у 45,3% взрослых наблюдалась аллергическая реакция по меньшей мере на один продукт питания. А 24,9% участников опроса сообщили, что пищевая аллергия впервые проявилась у них после достижения возраста 18 лет.
Участники опроса, которые впервые перенесли аллергическую реакцию на продукты питания после 18 лет, назвали и главные причины пищевой аллергии:
съедобные моллюски и ракообразные – 13,3% от общего ...
Новейшие медицинские исследования показали, что эти продукты, которые мы представляем сегодня, являются чрезвычайно полезными в случае заболевания раком, так как они подавляют рост раковых клеток.
Исследования показали, что эти продукты еще более мощные, чем химиотерапия. Самое приятное, что среди этих продуктов есть и наши любимые.
К ним относятся:
Куркума, зеленый чай, черный шоколад, малина, черника, помидоры, и красное вино...
Комментарии