Записи с меткой: осень

Учимся противостоять простуде

Вы очень часто болеете? Надоело постоянно тратить солидные деньги на лекарство? Всегда проще бороться с врагом, если знаешь его в лицо. Так и в нашем случае, если вы хорошо подкованы знаниями в области гриппа и простуды – сократите количество заболеваний в разы. В этой статье мы попытаемся разложить по полочкам, что к чему.

Сейчас в разгаре осень, а значит, больницы будут переполняться очередными «счастливчиками»

подробнее >
Как укрепить иммунитет осенью?

Осень — традиционное время роста простудных заболеваний. Наиболее полезны для повышения иммунитета гречка и овсянка, они меньше других злаков насыщены крахмалом и содержат максимум полезных элементов.

Гречневая каша

Гречневая каша богата минералами — содержит калий, фосфор, железо, кальций, магний, а также витамины В1, В2, Р, PP.

подробнее >
Как бороться с осенней простудой

— Первое заметное похолодание в начале осени очень часто вызывает у меня простуду. Да у внуков каждый год уже в сентябре текут сопли, першит в горле – приходится пропускать занятия в школе. Подскажите, пожалуйста, можно ли как-то избежать этих неприятностей?

«Осенняя простуда действительно очень распространена в первые холодные дни. Как её можно избежать? Нужно подготовиться заранее.

подробнее >
Осенняя хандра нежданная гостья

В середине осенних месяцев, когда пропадают яркие краски природы и начинаются серые дождливые дожди, нас охватывает чувство конца света. От недостатка солнечного света, в организме засыпают гормоны счастья. Весь мир превращается в однообразную серую массу и хочется всё время спать. Это, очевидные признаки типичной осенней хандры, которой подвержены скорее, женская половина, чем мужская.

подробнее >
Осень без простуд

Если каждую осень вы часто гуляете по маршруту дом – аптека — дом, значит, пора заняться укреплением иммунитета. Не стоит сразу же прибегать к помощи иммуностимуляторов, вспомните о богатствах родной природы. Причем именно родной, поскольку доктора утверждают, что для организма полезнее тот фрукт или овощ, который растет в родных краях, а не привезен из заморских стран.

подробнее >
Осень пришла – пора прививаться от гриппа

тоит только сменить летнюю форму одежды на осеннюю и сразу начинаешь задумываться о том, чтобы не заболеть. На это наталкивает не только холодный ветер вперемешку с дождем, но и «намеки» от врачей-эпидемиологов, что прививочный сезон в Красноярском крае уже открыт.

Безопасна ли вакцина

В край уже поступила первая партия вакцин против гриппа. Для взрослого населения «Гриппол» (600 тысяч доз),

подробнее >
ОРВИ — первая осенняя болезнь

В преддверии холодов актуальным становится вопрос об острых инфекциях дыхательных путей (ОРВИ), которые в простонародье называют одним словом «простуда». Они вызываются огромным количеством вирусов и составляют примерно три четверти всех инфекционных заболеваний на планете.

ОРВИ передаются преимущественно воздушно-капельным путем, то есть по воздуху вместе с мокротой больного человека, когда он чихает или кашляет.

подробнее >
Простые рекомендации для того, чтобы не заболеть осенью

Согласитесь, заболеть перед важным мероприятием очень обидно, а осенью такое может случиться практически из-за любого пустяка. Достаточно поговорить несколько секунд на улице с незнакомцем, который болеет, и готово.

Поэтому стоит заранее заботиться о своем здоровье, а мы, в свою очередь, посоветуем несколько вещей, которые легко выполнять и которые помогут предотвратить заболевание.

подробнее >
Как не простудиться осенью

Вот уже за окном разноцветная осень. Скоро настанут холода… Именно в этот период следует сильно позаботиться о своем здоровье. Зачем менять привычный график жизни, если можно защититься от простуды.

Поднимаем иммунитет.
Защиту от вредных вирусов обеспечивает иммунитет. Тот, у кого он слабее — быстрее заболевает. Поэтому, чтобы простуда «не постучала в дверь», лучше не говорить ей адрес.

подробнее >
Осень – сезон простуд

Пронизывающий ветер, ледяные дожди, первый снег застают в самый неподходящий момент

Мокрые ноги и волосы, закоченевшие руки и уши, замерзшая грудь и шея «будят» спящих в организме микробов, а воздух в общественном транспорте, торговых центрах и многолюдных офисах кишит возбудителями ОРВИ. Как защитить себя от сезонных хворей?

подробнее >