Дети очень часто капризничают за столом, им не хочется есть то, что приготовила мама. И порой, родители обижаются. Но в таких ситуациях нужно просто понять, дети растут, вкусы их меняются, они не виноваты в этом.
Самое главное понять, что ребенок не должен обязательно съесть все, что у него есть на тарелке. Возможно, стоит разнообразить меню, и, кстати, это советуют делать хотя бы раз в месяц. Это интересно и вкусно. А еще нужно приучать ребенка к кухне, пусть помогает готовить или выбирать в магазине овощи и фрукты, надо привить ему любовь к готовке, особенно это касается девочек.
На столе обязательно должны быть овощи и фрукты и блюда на выбор. Пусть даже это будет бедный стол, но все-таки максимально разнообразный. У ребенка должен быть выбор всегда.
Можно приучить ребенка все съедать, десертами. Да, сказать, что сладенькое он получит только после съеденного обеда. Это не шантаж, а просто попытка научить дисциплине. Дети обычно быстро все съедают, чтобы получить вкусненькое блюдо. И обязательно нужно дать ему этот десерт, нельзя просто так обманывать детей, они все запоминают.
Когда за столом едят дети, то лучше, чтобы его ничего не отвлекало: игрушек не должно быть, телевизор также отвлекает. Аппетит не стоит прогонять посторонними делами.
Ребенку нужно есть побольше фруктов и овощей. Поэтому натереть морковь или дать морковку между приемами пищи – это хороший выход.
Дети с самого рождения смотрят на родителей и окружающих их людей, как нужно что-то делать, и это касается приема пищи. Поэтому за столом нужно сидеть красиво, ложку держать правильно, чашку тоже. Ребенок может перенять любые мелочи, отучить бывает очень тяжело. Если очень хочется, чтобы ребенок знал этикет, то стоит родителям для начала самим его изучить и постоянно применять его за столом.
Автор: Вячеслав Емельянов
Комментарии