Как прогнать грипп?

18 марта 2013 | Грипп | Нет комментариев

Доступные способы профилактики
Несмотря на наступление весны, медики предупреждают, что возможность эпидемии гриппа будет грозить нам весь март. Как избежать опасной болезни, а также защитить от весенней простуды детей, нам рассказала медицинская сестра сада-яс-лей № 101 г. Ногинска Раиса БЛИНОВА.
Это медицинский работник с солидным стажем. Без малого 60 лет, с начала своей карьеры и по сей день, она охраняет здоровье детей и знает, как помочь ребятам меньше болеть и правильно развиваться.
— Раиса Ивановна, расскажите, с чего начинается профилактика простудных заболеваний в детском учреждении. Наверняка родителям пригодится ваш опыт.
— Самое важное – гигиена! Чтобы сделать вирусы и бактерии менее опасными, необходимы проветривание, ежедневная влажная уборка с мыльным раствором, включающая мытье игрушек. Ежедневно с 6:30 до прихода детей я контролирую температуру в группах, открываю окна и включаю бактерицидные лампы. Следующий этап профилактики эпидемии – осмотр детей. Каждый малыш перед тем, как пройти в игровую, обследуется в медицинском кабинете, где я осматриваю зев, кожные покровы, глазки.
В группах тепло, поэтому мы советуем родителям одевать ребят в футболки и шорты, не утеплять излишне. В качестве закаливающей процедуры дети моют руки прохладной водой до локтя. Ежедневно ребята принимают и воздушные ванны, переодеваясь после сна. Пробудившись, малыши ходят по игольчатым дорожкам для массажа стоп, который тоже укрепляет организм.
Очень эффективны традиционные, проверенные временем методы – на столиках в каждой группе ста-
вим тарелочки с очищенным и порезанным чесноком. Всем известно, что натуральные фитонциды эффективно уничтожают вредоносные вирусы и бактерии. Также в первые блюда добавляем зеленый лук. Его вырастили воспитатели в специальных ящиках с помощью деток постарше. Ребятам очень интересно наблюдать, как срезается и моется лучок с их маленького огорода. В результате никто не отказывается кушать полезный витаминный продукт.
Многие родители говорят, что ребенок не любит каши, зато с удовольствием ест сосиски. В период, когда организм вынужден бороться с инфекциями, нельзя перегружать его тяжелой пищей. В нашем детском саду работает замечательный повар Александра Ивановна Мараева, своим мастерством она добивается, чтобы полезное было вкусным. Здоровое питание ребятам очень нравится, мы советуем мамам придерживаться такого же рациона и дома.
— Какие лекарственные препараты можно использовать при опасности заразиться гриппом без консультации с врачом?
— Самое простое средство – оксолиновая мазь с противовирусным действием. В детском саду перед сном мы смазываем пазухи носа этим препаратом, и советуем родителям то же самое делать на ночь. Есть внимательные мамочки, которые предупреждают, что перед походом в детский сад уже позаботились о слизистой носа.
Хорошо поддержать организм ребенка витаминами, но предварительно нужно посоветоваться с врачом-педиатром. А лучшим средством активной профилактики является своевременно сделанная прививка против гриппа. Вакцинацию мы проводим, как правило, в октябре. В этом случае иммуни-
тет успевает сформироваться к холодам.
— Что взрослые могут сделать сами до прихода врача, если у ребенка резко поднялась температура?
— Главное – не навредить, не заниматься самолечением! Температуру выше 38 оС можно понизить с помощью специальных детских суспензий, каждая мама знает, что лучше подходит ее ребенку. Вообще, при простудных заболеваниях основной способ помочь малышу – обеспечить ему обильное теплое питье. Я советую сделать морс из клюквы, часто он помогает даже снять повышенную температуру и озноб. Учтите, что соки из магазина менее полезны, чем такой морс или слабо заваренный чай с долькой лимона и сахаром. Хорош чай с малиной, но из-за потогонного эффекта его дают только перед сном. Заболевшие дети обычно отказываются от пищи, настаивать не стоит. Для ребенка без аппетита (на фоне простуды) достаточно приготовить теплое молоко, в которое полезно добавить немного инжира и потомить на медленном огне.
— Благодарю за полезные советы! Поделитесь напоследок рецептом клюквенного морса.
— Есть два варианта. Первый — сварить компот из свежемороженой ягоды, процедить и подсластить, а второй — размять клюкву и заварить крутым кипятком, а после остывания добавить немного сахара.
В заключение хочу заметить, что только усилиями медиков невозможно избежать заболевания гриппом. Пока родители контролируют соблюдение ребенком режима дня, проводят закаливающие процедуры и помнят, что чистота – залог здоровья, возможность заболеть минимальна.
Беседовала Наталья ПИЧУГИНА Фото автора
Профессиональное мнение
Заведующая детским садом-яслями № 101 города Ногинска Наталья БОГОВИЧ:
— В ясли приходят дети с годовалого возраста, и иммунитет к простудным заболеваниям у них практически отсутствует. Из семьи, где свой устоявшийся микроклимат, малыш попадает в коллектив. Организму нужно адаптироваться, научиться побеждать гораздо больше инфекций, контактируя с ребятами, каждый из которых, в свою очередь, представитель другого микроклимата.
Незакаленные дети, а также те, кто имел маленький круг общения, как правило, сразу же заболевают. После того, как ребенок пролечился, некоторые родители стремятся оставить его дома подольше, опасаясь, что кроха снова заболеет. Получается, что уже приобретенный иммунитет теряется. Сопротивляемость к простудным заболеваниям сводится на нет из-за стерильности, которую взрослые стремятся создать в быту. Поэтому мы советуем, как только врач выписал малыша, сразу же приводить его в ясли. Даже если он снова простудится, то течение болезни будет гораздо легче, а со временем недуги перестанут «прилипать». Недаром, замечена интересная зависимость – чаще болеют дети, которых есть с кем оставить дома.