Грипп — это острое инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих. Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьезнее, возможно тяжелое течение болезни, вплоть до смертельных исходов.
Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и правильно лечить само заболевание...
подробнее >
Подойди грамотно к профилактике и лечению гриппа – и ты переживаешь болезнь без потерь для здоровья.
1. До двух литров жидкости в сутки – соблюдение питьевого режима при болезни особенно важно. Питье компенсирует потерянную из-за повышенного потоотделения влагу, способствует разжижению мокроты. Идеальное питье – подкисленное: морсы, травяные (липа, мята, отвар шиповника), чаи с лимоном. Попробуй такой сбор: 4 части алтея, по 1части бузины, корня солодки и плодов фенхеля. 1 ст. л. смеси залей 300 мл кипятка, настаивай 30-40 минут...
подробнее >
Почувствовав, что начинается грипп, реагируй незамедлительно — и вскоре ты почувствуешь облегчение. Узнай, как действовать в критической ситуации.
Подойди грамотно к профилактике и лечению гриппа – и ты переживаешь болезнь без потерь для здоровья.
1. До двух литров жидкости в сутки – соблюдение питьевого режима при болезни особенно важно. Питье компенсирует потерянную из-за повышенного потоотделения влагу, способствует разжижению мокроты. Идеальное питье – подкисленное: морсы, травяные (липа, мята, отвар шиповника), чаи с лимоном...
подробнее >
Витамин D помогает защитить и сделать крепче нашу костную систему. Но вопрос о том, сможет ли он укрепить наш иммунитет и защитить нас от гриппа и простуды до сих пор оставался спорным. Опубликованы данные исследования: «солнечный витамин» действительно способен уменьшить риск респираторных инфекций. Особенно полезен он для людей, которые не получают достаточного количества витамина из рациона или под воздействием солнечного света.
подробнее >
Ученые из Великобритании определили, что 20 минут физических нагрузок в день снижают вероятность гриппа на 10%.
Однако профилактические тренировки должны быть интенсивными, а не умеренными. Выбирайте силовые нагрузки вместо медленной пробежки и пешей прогулки.
В рамках исследования проводился анализ образа жизни людей. Оказалось, что спорт помогает предотвратить грипп в 100 случаях из 1000.
Таким образом, эксперты считают, что умеренные нагрузки необходимы на протяжении 150...
подробнее >
Ближайшие два месяца считаются потенциально опасным периодом для циркуляции вируса гриппа.
В связи с этим в регионе преступили к проведению мероприятий по профилактике птичьего гриппа.
На прошедшем заседании под руководством и.о. заместителя губернатора Курской области Ивана Горбачева обсуждались меры по предупреждению распространения и ликвидации очагов заразных болезней животных на территории региона, а также мероприятия, направленные на предупреждение заноса и распространения вируса гриппа птиц...
подробнее >
Спастись от гриппа можно используя простую зубную щетку.
Оказывается проблему заражения гриппом люди имели еще в далеком 1927 году. Опасность гриппа заключена не в его протекании, а в осложнении. Передача вируса происходит через слюну от больного человека к здоровому. Очень эффективным называет доктор метод лечения в использовании зубной щетки. Для того, чтобы вирус мгновенно покинул организм, пациент должен просто два раза в день интенсивно чистить зубы щеткой. При контакте щетки со слизистой поверхностью рта, убираются механическим способом все болезнетворные бактерии, и человек выздоравливает. Главное, не забыть очень тщательно прополоскать полость рта теплой водой, которая просто удалит вирус...
В период эпидемии гриппа и простуд пристальное внимание стоит обратить на меню. Делайте упор на продукты, повышающие иммунитет и обладающие противовоспалительным действием.
Имбирь
Корень имбиря богат эфирными маслами, аминокислотами и различными витаминами. Уникальный состав оказывает на организм антибактериальное, бактерицидное, противоспалительное, потогонное и отхаркивающее действие. С древних времен чудо-корень использовался при простуде для приготовления лечебных напитков. Один из таких в 70-е годы XIX столетия придумал доктор и аптекарь Томас Кэнтрелл, смешавший имбирь, сахар и газированную воду...
подробнее >
Медитация и простые физические упражнения помогают предотвратить простуду и грипп, утверждают американские исследователи.t
В исследовании приняли участие 149 добровольцев, которых разделили на три группы. Первая группа должна была в течение 8 недель регулярно заниматься медитацией, вторая – бегать трусцой, а участники третьей группы вели обычный образ жизни. Ученые наблюдали за состоянием здоровья участников эксперимента в период с сентября по май...
подробнее >
Защитить себя от наступающей эпидемии гриппа можно, периодически включая в свой рацион миндаль. О его новых полезных свойствах заявили ученые.
Употребление в пищу миндаля может помочь нашему организму в борьбе с вирусными инфекциями, вроде обычной простуды и гриппа — к такому выводу пришли исследователи.
Итальянские ученые обнаружили, что естественные вещества, содержащиеся в миндале, помогают усилить реакцию нашей иммунной системы на вирусные инфекции. Кожура миндаля улучшает способности белых кровяных телец находить вирусы...
подробнее >
Комментарии