Витамин D защищает от гриппа и простуды

Витамин D защищает от гриппа и простуды

Витамин D помогает защитить и сделать крепче нашу костную систему. Но вопрос о том, сможет ли он укрепить наш иммунитет и защитить нас от гриппа и простуды до сих пор оставался спорным. Опубликованы данные исследования: «солнечный витамин» действительно способен уменьшить риск респираторных инфекций. Особенно полезен он для людей, которые не получают достаточного количества витамина из рациона или под воздействием солнечного света.

Иммунитет человека использует витамин D для борьбы с бактериями и вирусами. Как известно, витамин D вырабатывается в нашем организме под воздействием солнечных лучей. Так как в зимний период их недостаточно, многие люди болеют чаще.

Общественная организация здоровья Англии (PHE) не считает данное исследование исчерпывающим, но рациональное зерно в утверждении есть.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.