Чтобы улучшить свое физическое и моральное состояние, займитесь йогой — она не имеет себе равных. Йога положительно влияет на все функции организма:
1.Занятия йогой укрепят сердечные мышцы — она положительно влияет на всю сердечно-сосудистую систему, что значительно снижает риск получить инфаркт и прочих подобных сердечных заболеваний. Йога улучшает эластичность сосудов, что позволяет им лучше сопротивляться различным стрессам и нагрузкам.
подробнее >
Простуда, увы, привычное дело для ребятишек. Но если заранее заняться профилактикой, то можно успеть создать барьер от вирусов. Конечно, лучше заниматься этим круглый год. Но лучше позже, чем никогда.
Первый: регулируйте температуру
Одной из самых распространенных причин простуды, ОРВИ и ОРЗ является всего-навсего температура воздуха в помещении, где находится чадо. Еще раз напоминаем, что в детской комнате, да и вообще в доме, температура не должна быть выше 22 градусов.
подробнее >
Продолжительный грипп или простуда во время беременности повышает риск развития расстройств спектра аутизма у ребенка.
Однако ученые пытаются успокоить будущих мам. «На самом деле, — говорит Хердис Оск Атладоттир, автор исследования, — исследование показывает, что около 99% женщин, страдающих от гриппа или лихорадки, а также принимающих антибиотики во время беременности, не рожали детей с аутизмом».
подробнее >
В современном мире наблюдается большая востребованность в эриксоновском гипнозе, причем он охватывает многие сферы деятельности человека. Все дело в сути подобного инструмента — универсальности, позволяющей каждому воспользоваться его потенциалом в соответствии со своими потребностями. В числе всех способов использования эриксоновского гипноза наиболее популярным считается самогипноз. Проще говоря, это способность восстанавливать душевные и физические силы, избавляться от боли и негативных эмоций, настраивать себя на хорошее расположение духа и прочее.
подробнее >
Самый эффективный метод лечения простудных заболеваний — это их предотвращение. Есть несколько простых и не требующих большой силы воли видов закаливания.
Первый способ. Всем известно, что и в жару и в холод лучше всего воздержаться от питья ледяных напитков, в противном случае это чревато, как минимум болью в горле и как максимум ангиной. Чтобы этого избежать тренируем горло.
подробнее >
Новость вполне обыденная, её можно было смело пропустить, но есть одно соображение, которое не позволило это сделать. Перед нами хороший пример того, как интересные университетские наработки, о которых мы периодически сообщаем (см., например, здесь и здесь), превращаются в реальные медицинские продукты, доступные широким болеющим массам.
Набор микроигл разработки Fujifilm (Япония) представляет собой небольшой фрагмент пластыря
подробнее >
Как только появляются первые признаки заложенности носа у грудных детей их немедленно нужно начинать лечить. Лечение включает в себя промывание носовых ходов и очищение их от слизи и корочек.
В качестве раствора можно использовать смесь из физиологического раствора с грудным молоком в пропорции 1к 1.
подробнее >
Сезон простуд начинается. Вместе с ним прибавляются проблемы у родителей: школьники и детсадовцы не вылезают из инфекций, обмениваясь ими в коллективе, а потом приносят вирусы домой, заражая взрослых.
Как выйти из замкнутого круга? Необходимо знать, чего нельзя делать в случае болезни.
подробнее >
Фаза менструального цикла может определять у женщин симптомы респираторных заболеваний — кашель, одышку, хрипы. Такие выводы получены норвежскими учеными.
Результаты проведенного ими исследования свидетельствуют о возможности усовершенствования лечения у женщин респираторных заболеваний, включая бронхиальную астму, путем подстраивания курса лечения индивидуально в соответствии с менструальным циклом пациентки.
подробнее >
Комментарии