Для того, чтобы ваши волосы всегда оставались густыми и шелковистыми, их необходимо регулярно укреплять. Сперва следует разобраться, из-за чего же может происходить данная неприятность. Конечно, стоит учитывать и наследственный фактор. Но у женщин он как правило сказывается не столь сильно в данном вопросе. А вот образ жизни влияет напрямую. Различные вредные привычки, недостаток сна, неправильное питание и постоянные стрессы в итоге приводят к тому, что некогда сильные и упругие волосы истончаются, начинают ломаться и выпадать.
К счастью, существует множество методов по укреплению волос. Причем все из них можно легко реализовать в домашних условиях. Для ухода отлично подойдет Бионика косметика для волос. Косметические средства — это, конечно, хорошо, но прежде всего вам необходимо сбалансировать ваше питание. Если вы постоянно сидите на жестких диетах, это пагубно сказывается на ваших волосах, так как замедляется поступление необходимых микроэлементов и витаминов.
Для укрепления волос необходимо обогатить рацион такими продуктами как орехи, рыба и добавьте побольше овощей. Это диета не только окажет благоприятное воздействие на ваши волосы, но и будет полезна для здорового развития организма в целом. Волосам необходима защита. Каждый день они подвергаются огромному количеству внешних воздействий, что пагубно сказывается на них. Лучшая защита, что вы можете дать вашим волосам — это регулярное применение соответствующих масок. Их выбор огромен, ингредиенты вы можете подобрать сами. с учетом своих предпочтений. К самым популярным и действенным маскам относят маски из меда и маски из хны (бесцветной).
Правда хну необходимо использовать крайне аккуратно, в особенности, если у вас светлые волосы. Также на укрепление волос отлично влияют различные травяные отвары. Фитотерапевы настоятельно рекомендуют данный метод к применению. Крапива, можжевельник, кора дуба считаются лучшими средствами против выпадения волос. Также особое место занимает луковая шелуха, но ее можно использовать только для темных волос.
Этот способ доступен абсолютно всем, приведенные травы можно приобрести в любой аптеке. Да и завариваются все они одинаково легко: на литр воды берется три столовые ложки, полученный состав помещается в водяную баню. Нужно дать ему потомиться около получаса. Полученный отвар нужно сразу же, пока еще свежий, использовать по назначению. Уже после нескольких обработок травяными отварами, волосы станут более крепкими, а их выпадение значительно сократится.
Автор: Вячеслав Емельянов
Комментарии