Эксперт по пищевому поведению Ирина Ушкова рассказала, что на самом деле улучшает состояние здоровья.
Специалист объяснила: в современном мире бытует мнение, что ответственное отношение к своему здоровью предполагает ограничения в питании и сверхинтенсивные тренировки.
Ирина Ушкова
Психолог, эксперт по пищевому поведению
«Забота о своем здоровье должна быть вашим приоритетом, но она должна быть сострадательной, а не наказывающей...
подробнее >
Не новость, что собака является верным другом человеку. Учеными установлено, что собака оказывает положительное влияние на здоровье человека. Хозяева собак практически не страдают такими болезнями, как мигрени либо перепад давления, хорошо спят и не имеют бессонницу. Люди, которые держат собак, реже находятся в состоянии стресса.
подробнее >
Группа американских ученых обнародовала результаты исследований, проводившихся в 80-х годах в университете Западной Каролины под руководством профессора психологии Говарда Херзога. Исследования касались характера влияния домашних питомцев, в частности кошек , на здоровье своих хозяев. Сам автор проекта не скрывает, что полученные в ходе исследований негативные данные не стали предавать огласке.
подробнее >
Исследования показали, что поза, в которой человек спит, во многом влияет на состояние его здоровья. Более того, «сонная» поза может не только оказывать влияние на самочувствие, но даже и на состояние вашей кожи.
По подсчетам ученых, люди, спящие на боку, имеют больше шансов приобрести морщины. Однако при данной позе легко справиться с несварением желудка, уменьшить кислотный рефлюкс (изжога). Кстати, если вы любитель поспать, уткнувшись носом в подушку, приготовьтесь к тому, что мимические морщинки будут углубляться.
подробнее >
Ассоциация международных фармацевтических производителей (AIPM) и Международная федерация фармацевтических производителей и ассоциаций (IFPMA) представили результаты исследования «Восприятие населением вопросов личного здоровья: отношение к здоровью, понимание факторов риска, заболеваемости и смертности», проведенного в России в период январь — апрель 2011 года. Как свидетельствуют данные исследования, большинство россиян неверно оценивает состояние своего здоровья, а также постоянно подвергает его риску, продолжая курить, злоупотреблять алкоголем, неправильно питаться и вести малоподвижный образ жизни.
подробнее >
Комментарии