Существует множество диет, но они, как показывает опыт худеющих, не помогают. Эффективность их кратковременна. А вот такая практика, как голодание с каждым днем становится все более и более популярной.
Преимущества методики голодания для похудания
подробнее >
Если вы решились на похудение и выбрали диету или систему питания, достигнуть большего результата и за меньшее время вам помогут вспомогательные средства, которые способствуют сжиганию жира и усилению обмена веществ. Помимо этого, данные средства полезны для кожи, которая не всегда переносит похудание без последствий в виде растяжек и целлюлита.
подробнее >
Корень имбиря — это пряность востока, которая появилась в России очень давно, была завезена из тропической Азии. Еще в древней Азии имбирь использовали при лечении различных заболеваний, так как он укрепляет иммунитет, очищает организм от различных шлаков, а также помогает при болезнях печени и щитовидной железы, нормализует обмен веществ, придает коже всего тела здоровый и свежий вид, делает ее упругой, и, даже, приводит к потере лишнего веса. И именно поэтому он очень популярен среди людей, склонных к полноте.
подробнее >
В первую очередь диета необходима для нашего бесценного здоровья и хорошего самочувствия. Из различных медицинских источников можно узнать, что одной из ключевых задач диеты является избавление человека от лишнего веса и улучшение обмена веществ в организме.
В 19 веке для огромного количества стран мира проблемой номер один стал избыточный вес. Накопленный жир нашим организмом не только портит фигуру, но и может привести к гораздо большим проблемам, касающихся здоровья.
подробнее >
Поль Брэгг — известнейший американский физиотерапевт ХХ века, специалист в области долгожительства, автор популярных книг о здоровье человека, таких как «Построение мощной нервной системы», «Позвоночник», «Сердце» и других. Но самой популярной среди читателей будет, пожалуй, книга под таинственным названием «Чудо голодания».
подробнее >
Многие девушки не раз ловили себя на мысли о лишнем весе. Но вместо здорового образа жизни, ведущего к похудению, мы садимся на многочисленные диеты. Иногда, даже после изнурительной диеты, лишний вес все равно возвращается. Разнообразные диеты, почти полный отказ от пищи, вечные тренировки в фитнес зале – это поможет, но надолго ли? При быстром похудении организм подвергается стрессу. Но организм не страдает, если худеть шаг за шагом.
подробнее >
В погоне за привлекательной внешностью и фигурой 90-60-90 девушки готовы на многое. Сидеть на изнурительных диетах, принимать различные препараты и даже лечь под нож хирурга. Но для того чтобы привести себя в форму не обязательно идти на такие жертвы. Достаточно соблюдать 7 основных правил.
Правило 1. Кушайте мало, но часто. Многие диетологи в первую очередь рекомендуют именно дробное питание. Введите в привычку пяти- а может даже и шестиразовое питание, но порции пусть будут меньше чем обычно.
подробнее >
Полезные свойства лимонов были известны, начиная с древних времён. Употребляется он для профилактики и лечения простуды, добавляется в чай, а также разнообразные блюда. Этот цитрусовый плод понижает давление, снимает головную боль, показан к употреблению при заболеваниях почек. Помимо этого, лимон является отличным средством для избавления от избыточных килограммов, а лимонная кислота необычайно полезна для системы пищеварения
подробнее >
Многие женщины, да и не только мечтают о быстром похудении. Но не всегда получается прийти к этой цели быстрым путем. Также следует знать, что после того, как результат достигнут, не стоит останавливаться, а нужно продолжать поддерживать свой результат. Есть 8 способов, которые помогут быстро похудеть.
подробнее >
В стремлении получить изящные формы женщины испытывают на себе всевозможные диеты, методики, но откорректировать фигуру, к счастью, можно, всего лишь употребляя продукты, которые приносят наслаждение и большую пользу вашему организму. К таким продуктам относится – киви. Киви нравится, как гурманам, так и почитателям обычной еды. Он содержит суточную норму витамина « С», большой объем калия и огромное количество кератина.
подробнее >
Комментарии