Если Вы любите и цените свежие фрукты, то сливовая диета точно для Вас! Этот фрукт обладает огромным количеством полезных веществ и микроэлементов, среди которых особенно выделяется витамин Р, а употребление Р-содержащих продуктов приводит к улучшению кровяного давления и сосудов. Не менее полезно для организма содержание в сливе солей калия, которые поддерживают сердечную деятельность и нормализуют работу желудочно-кишечного тракта. Помимо этого, калорийность сливы очень низкая, а точнее, 42 ккал. Именно поэтому она является незаменимым продуктом для диет.
подробнее >
Комментарии