«Противогриппозная» диета
Недавно Американская ассоциация диетологов опубликовала перечень продуктов, которые могут оказать благотворное влияние на организм человека в разгар эпидемии гриппа. В него вошли: черная смородина, нежирная свинина, грейпфрут, брюссельская капуста, йогурт, картофель, макаронные изделия из цельной пшеницы и орехи кешью. А каковы рекомендации диетологов в отношении «противогриппозного» питания?
Рациональное пит...
подробнее >
Рацион с высоким содержанием белка рекомендуется для поддержания формы, похудения и сохранения мышечной массы. Но ученые констатируют, что высокобелковое питание может пагубно действовать на почки, о чем информирует портал EurekAlert!.
Полезный для похудения белковый рацион может быть губительным для почек«Советуя людям — особенно людям с высоким риском хронического заболевания почек, а именно пациентам с диабетом, тучным людям, людям с одиночной почкой и, возможно, даже пожилым людям – использовать рацион, богатый белками, мы звоним в колокол смерти для их почек», — заявил профессор Дени Фуке, бы...
подробнее >
Возникновение онкозаболеваний может быть связано с употреблением максимально обработанной пищи, уверены французские ученые.
Ультра-обработанными продуктами ученые назвали:
Пакетированные хлеб и булочки массового производства
Сладкие и пряные снеки, в частности, чипсы
Шоколадные батончики и сладости в целом
Сладкие и подслащенные безалкогольные напитки
Митболы, рыбные или куриные наггетсы
Лапша и супы быстрого приготовления
Замо...
В связи с этим на поставки этих компаний наложены ограничения.
Россельхознадзор снова ввел ограничения в отношении некоторых предприятий Белоруссии. Поводом стала находка в их продукции вредных компонентов, сообщает ведомство в среду.
В частности, в концентрированной молочной сыворотке ОАО «Молоко» были найдены остатки антигельминтиков (глистогонных препаратов). Из-за этого Россельхознадзор ограничил поставки продукции этого предприятия с 2 марта...
подробнее >
Антибиотики – это тип лекарств, которые борются с бактериями. Они действуют либо убивая бактерии, либо прекращая их воспроизводство. Эти препараты часто вызывают побочные эффекты, связанные с желудочно-кишечным трактом, а именно:
Тошнота
Понос
Вздутие живота
Расстройство желудка
Боль в животе
Потеря аппетита
Эти побочные эффекты могут доставлять серьезный дискомфорт, но, как правило, проходят быстро.
Правильная диета может помочь предотвратить неприятные п...
подробнее >
Медицинскими специалистами определены и названы пять лучших простых продуктов для борьбы с воспалением в организме.
Как отмечают врачи, воспаление в организме способно повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, онкологии. Для того, чтобы эффективно бороться с ним, достаточно употреблять в пищу простые и полезные продукты.
К примеру, ежедневная чашка чая может защитить организм от образования раковых клеток, способствовать росту полезных бактерий в кишечнике, замедлить начало и р...
подробнее >
На кетодиете Т-лимфоциты заставляют лёгкие активнее защищаться от вируса.
В кетогенной диете, или кетодиете, мало углеводов, умеренное количество белков и много жиров. На кетогенной диете организм вынужден использовать в качестве энергии не углеводы, а жиры, а в ходе метаболизма жиров повышается уровень молекул, называемых кетоновыми телами – откуда и название диеты. Кетоновые тела помогают справиться с эпилепсией, и изначально эту диету прописывали эпилептикам; но сейчас её нередко советуют тем, кто хотел бы сбросить лишний вес и предотвратить проблемы с обменом веществ, которые могут привести к диабету. Правда, нужно обязательно отметить, что подбирать кетогенную диету нужно очень тщательно, чтобы избежать побочных эффектов...
подробнее >
Результаты систематического обзора, проведенного международной группой ученых, показали, что взрослому населению возможно не имеет смысла сокращать потребление красного мяса и обработанных мясных продуктов. Об этом пишет MedicalXpress.
В несколько систематических обзоров были включены рандомизированные контролируемые исследования и наблюдательные исследования, в рамках которых изучалось влияние потребления мясной продукции на риск развития онкологических, сердечно-сосудистых и метаболических заболеваний...
подробнее >
Помимо основных симптомов (лихорадки, кашля и проявлений интоксикации), для гриппа зачастую характерны тошнота и проблемы с желудком и кишечником, затрудняющие нормальное питание. Из-за тошноты снижается желание принимать пищу, еда может вызывать желудочно-кишечные симптомы – рвоту и диарею.
Некоторые продукты усиливают симптомы гриппа, даже если это не очевидно, рассказала Кейси Ваврек (Kacie Vavrek), зарегистрированный диетолог из Медицинского центра Векслера при Университете штата Огайо. Она рекомендует избегать следующие четыре типа продуктов...
подробнее >
Диетологи констатируют: диеты, построенные на исключении целых групп продуктов или резком сокращении углеводов в рационе, небезопасны. С точки зрения, дальней перспективы, попытки отказа от углеводов могут вылиться в болезни почек, пишет Pop Sugar. К небезопасным диетам была отнесена, в частности, кето-диета.
Эта диета предполагает отказ от хлеба, риса, картофеля, сладких продуктов вроде газировки, кексов, леденцов. Зато следует сделать упор на белковые продукты — мясо, молочные продукты — и жиры...
подробнее >
Комментарии