Записи с меткой: напряжение

Как наладить отношения со своими нервами?

Чтобы быть здоровым, важно знать, как и когда нужно расслабиться, как и когда освободиться от напряжения.

— Нервы являются первопричиной большинства болезней. Но даже если заболевание не связано с нервами, они могут превратить самое незначительное недомогание в очень неприятное переживание.

подробнее >
Преодолеваем стресс

Многие уверенны, что если с утра встал не стой ноги, тогда все день неудачный. И тут вот мысли материализуются и начинается череда мелких неудач, таких как стрелка на колготках, опоздание на работу и т.д. В этой статье мы рассмотрим, как все же противостоять стрессу и обрести душевное равновесие.

подробнее >
Как писателю сохранить свое здоровье

Профессия копирайтера, как и любая другая, имеет свои издержки. В основном все они связаны с сидячим образом жизни и постоянным нахождением рядом с компьютером. Давайте поговорим о них подробнее.

1) Синдром сухих глаз. Сидя за компьютером и пялясь в монитор человек начинает моргать в 3 раза реже, что неизбежно приводит к покраснению и сухости глаз.

подробнее >