В погоне за таким привлекательным и желанным оттенком кожи можно часами вылёживать на пляже или исправно ходить в солярий. Многие наверняка замечали, как маняще выглядят изгибы загорелого тела. Однако чего стоит нашему организму эта временная привлекательность? И стоит ли она того?
Без сомнения, есть положительные стороны и помимо внешнего вида. Под воздействием солнечного ультрафиолета активно вырабатывается витамин D, необходимый для лучшего усвоения кальция, витамин D3, благотворно влияющий на кровообращение и иммунную систему. Солнечные ванны – приятный процесс, особенно если впереди раскинулось живописно море или гладь озера с каймой пышной зелени. Настроение, естественно, взлетает до небес. Причиной тому служит не только желанный отдых на пляже, но и выработка гормона радости, которой способствует ультрафиолет.
Отдых может омрачиться уже на следующее утро, когда красная опаленная кожа будет печь и гореть. На самом деле более серьёзные последствия подобных «солнечных стрессов» будут заметны спустя длительное время. Дело в том, что ультрафиолетовые лучи могут активизировать свободные радикалы. Ускоряется процесс старения, появляются пигментные пятна, снижается уровень содержания эластина и коллагена. К тому же, кожа начинает шелушиться, пересушивается и грубеет. Есть риск развития кожной онкологии.
Девушкам стоит обратить внимание, что после эпиляции кожа более подвержена воспалению, и загорать нужно аккуратно. Поэтому если вам провели недавно лазерное удаление волос, то от загара не на долгое время стоит оказаться.
«Чувство меры – дар богов» – говорится в пословице. И совершенно не зря, ведь грань между недостатком и избытком очень тонкая. В погоне за красотой всегда стоит помнить, что без здоровья обрести её невозможно.
Автор: Вячеслав Емельянов
Комментарии