Не обычное словосочетание – сахарная диета. Даже необычно как то, не правда ли это? Все знаю, что в любую диету не должно входить сладкое питание. Не все так просто! Наши диетологи создали специальный метод, который убирает проблемные бока. Вам уже стало интересно, что эта диета представляет из себя? Ну, вы не подумайте, что мы сейчас вас заставим лопать торты или конфеты. Существуют различные способы похудеть быстро, но сахарная диета — одна из самых эффективных.
Нет! Все намного проще. Нужно из своего рациона категорически исключить твердую еду, даже если она низкокалорийная. На это время вам придется два дня, но не больше трех дней питаться только сладкими жидкостями или минеральной водой.
Известно, что сахароза очень быстро и довольно таки легко усваивается в вашем организме. Скажем спасибо этому свойству, так как каждая клеточка вашего организмаполучает необходимый для него заряд энергии. Во время этого печень, поджелудочная железа и почки отдыхают от тяжелой пищи. Во время такой диеты рекомендуется пить зеленый или черный некрепкий чай, отвары из листьев смородины, черешни, они обеспечат ваш организм необходимым для него витамином С. Это будет для вас огромным плюсом, и организм очистите, и свой иммунитет подбодрите.
Так же, во время так называемой «сахарной диеты» стоит ее разбавлять двумя литрами любой негазированной минеральной воды. Что же не стоит принимать во время такой диеты.
Так называемая «сахарная диета» содержит в себе весьма легкие и простые правила. Во время такой диеты стоит только принимать только ту пищу, которая перечислена выше. Но есть одно самое главное правило: никаких сладостей (тортов, мед и так далее), даже не смотря на сладкие нотки в названии этой диеты, помните главное правило. Так же можно исключить любые соки, компоты и любое другое мучное и сладкое домашнего произведения.
Автор: Вячеслав Емельянов
Комментарии