Ромашка для похудения

Ромашка для похудения

Считается, что ромашка — хороший помощник в борьбе с излишним весом, поскольку она нормализует обмен веществ и, соответственно, убирает лишние сантиметры с фигуры без вреда для здоровья. Кроме того, отвары и настои из ромашки помогают справиться со стрессом и положительно влияют на желудочно-кишечный тракт. Не стоит забывать, что с помощью ромашки получится избавиться от лишних килограмм только в том случае, если Вы будете совмещать её применение с рациональным питанием и физическими нагрузками.

Итак, средство первое — настой. Настой ромашки готовят из одной столовой ложки её цветков и заливают кипятком, затем настаивают полчаса и процеживают. Пить такой настой необходимо перед едой в день три раза по одной третьей стакана. Для заваривания ромашки стоит использовать только очищенную питьевую воду.

Рецепт второй — отвар ромашки. Чтобы приготовить отвар, нужно две столовые ложки цветочных корзинок залить кипятком — одним стаканом, затем — водяная баня около получаса, настаивать 5 минут, потом процедить. Принимаем такой отвар в день 2 раза по пол стакана.

Третье средство — отвар ромашки с лимоном. Он оказывает желчегонное и слабительное воздействие, выводит токсины. Чтобы его приготовить, берём ромашки одну столовую ложку, заливаем стаканом кипятка и готовим на водяной бане минут 15-20, процеживаем. После того, как отвар немного остынет, следует добавить сок лимона – половины лимона, и принимаем перед едой по половине стакана в день по три раза.

Ромашка — ценное, полезное народное средство. Но и здесь нужно проявлять осторожность. Не следует злоупотреблять, поэтому не стоит увеличивать, указанную в рецептах, дозировку, так как могут появиться головные боли, слабость, нарушения нервной системы. Если противопоказаний к применению ромашки нет, то она станет хорошим помощником в борьбе за стройную фигуру, и при её ежедневном применении получится избавиться до 3 килограмм за месяц.

Автор: Вячеслав Емельянов

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.