Почему полезно петь при беременности?

Почему полезно петь при беременности?

Пение приносит положительные эмоции. Но это еще не все. Кровоснабжение благодаря ему улучшается, что очень хорошо для малыша. Пение также учит правильному дыханию, что очень важно во время родов. Однако петь нужно правильно.

Если беременная профессионально увлекается пением, то этим стоить заниматься вплоть до начала третьего триместра. Далее рисковать не нужно, так как долгое стояние, напряжение в мышцах, движение диафрагмы ни малышу ни маме пользы не принесет.

Как петь и что для пользы ребенку?

Известно, что кроха уже на 19-й неделе беременности может различать звуки. А на третьем триместре он не только слышит, но и способен запомнить то, что слышит. Поэтому петь малышу не только можно, но и нужно и желательно это делать самим и вот по каким причинам:

1). Находясь в животе ребенок способен запомнить голос мамы и после появления на свет распознать его.

2). Используя разные мелодии можно научить малыша подстраиваться под режим дня. Во время его бодрствования напевать веселые мелодии, а ближе ко сну – колыбельные. Запомнив эти мелодии, после рождения ребенок сможет подстроиться под новые условия жизни.

3). Развить музыкальный слух, привить любовь к музыке способно пение. Дети, которые часто слушают то, как поет мама, начинают раньше говорить, лепетать.

4). Пение — прекрасная профилактика от гипоксии. Благодаря ему малышу будет достаточно кислорода и питательных веществ.

А петь можно простые детские песенки, творения собственного сочинения.

Пение оказывает положительное влияние и на саму маму, так как способно улучшить гормональный фон и эмоциональное состояние. По-хорошему, пение можно назвать дыхательной гимнастикой, увеличивающей скорость процессов обмена. Оно также является средством от обезболивания.

Пение также поможет настроить дыхание во время схваток, а также укрепить мышцы живота. Разработан ряд упражнений, благодаря которым родовая деятельность как для мамы, так и для малыша пройдет легче и безболезненней.

Выполняя их нужно отслеживать, чтобы на вдохе работали нижние ребра и живот. При этом плечи не должны подниматься, а спина должна быть максимально расслабленной.

Напевая мелодии для себя и ребенка, можно убедиться насколько благоприятное воздействие оказывает пение для обеих сторон. К тому же малыш, находящийся в утробе, слышит мамин голос, что успокаивает.

Мечтаете о густых и темных бровях? Вашу мечту легко осуществить. Помада для бровей станет решением вашей проблемы. Информацию о данной косметическом средстве можно найти на сайте mykaleidoscope.ru.

Автор: Вячеслав Емельянов

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.