Что нужно знать и как бороться с вирусом, чтобы болезнь причинила наименьший вред здоровью.
Чем опасны штаммы?
Грипп – это острое вирусное заболевание (разновидность ОРВИ), поражающее верхние и нижние дыхательные пути. Он сопровождается выраженной интоксикацией, которая впоследствии может привести к серьезным осложнениям и летальному исходу. Сегодня вирус гриппа крайне изменчив. Ежегодно появляются его новые подвиды (штаммы), с которыми наша иммунная система еще не встречалась, а следовательно, не может легко справиться. Птичий грипп, свиной грипп – теперь ими может заразиться и человек. Именно поэтому и вакцины против гриппа не могут обеспечить 100-процентную защиту – всегда существует вероятность новой мутации. О том, что нужно знать о вирусе и как отразить его атаку, рассказала врач по медицинской профилактике ОГБУЗ «Смоленская ЦРБ» Вера Трофимова.
– По способу заражения и по основным проявлениям все ОРВИ похожи. Но грипп вызывает значительно большую интоксикацию, часто протекает тяжело и приводит к различным осложнениям, – говорит Вера Алексеевна. – По информации НИИ гриппа, на начало 2016 года в целом по стране циркулируют вирусы, подобные свиному гриппу пандемии 2009 года A(H1N1)pdm09, штаммы вируса гриппа A(H1N1) с генетическими изменениями.
Грипп всегда начинается остро!
В сезон гриппа источник инфекции – больной человек. Вирусы выделяются со слюной, мокротой, выделениями из носа. Они могут попасть на слизистые носа, глаз или верхних дыхательных путей непосредственно из воздуха, а могут оседать на различных поверхностях и далее попадать на слизистые оболочки через руки или при использовании общих с больным предметов гигиены.
Попадая на слизистую верхних дыхательных путей, вирус проникает в клетки и начинает активно размножаться. Всего за несколько часов он поражает практически всю слизистую верхних дыхательных путей
– Точно не установлено, благодаря каким защитным механизмам прекращается размножение вируса и наступает выздоровление. Обычно больной человек перестает быть опасным через 2–5 суток, – обращает внимание доктор.
Инкубационный период при гриппе довольно короткий – от заражения до первых проявлений заболевания проходит в среднем от нескольких часов до 2 суток (А, С), реже до 4 суток (грипп В). Грипп всегда начинается остро – больной может точно указать время начала симптомов.
Лучшее лекарство от гриппа – спокойный, лучше постельный режим в течение пяти дней. Не стоит в это время читать, смотреть телевизор, работать за компьютером, избегайте физических нагрузок. Это истощает и без того ослабленный организм, продлевая время болезни и риск развития осложнений.
Также помочь привести самочувствие в порядок поможет регулярное обильное теплое питье (не менее 2 литров в день), богатое витамином С, — чай с лимоном, настой шиповника, морс. Выпивая большое количество жидкости, больной человек помогает вывести из организма токсины, которые образуются в результате жизнедеятельности вирусов.
Одновременно с приведением самочувствия в порядок необходимо повышать свой иммунитет. Для этого подойдут препараты интерферона или его стимуляторы. Если начать принимать их при первых симптомах, они будут гораздо эффективнее. В аптеках препараты продаются в виде капель, таблеток, свечей или инъекций.
Если температура тела устойчиво держится на отметке выше 38oС (снижать температуру ниже 38oС не стоит, поскольку именно при этой температуре тела в организме активизируются защитные механизмы против инфекции. Исключения составляют пациенты, склонные к судорогам и маленькие дети. — (Прим. ред.). Больному человеку необходимо выпить лекарство, обладающее противовоспалительным действием.
Что касается капель для носа, то с ними нужно быть аккуратнее: сосудосуживающие капли уменьшают отек, снимают заложенность, но при длительном применение может развиться хронический ринит, что приведет к постоянной заложенности носа. Лечение этого осложнения – только хирургическое. Поэтому нужно строго соблюдать режим употребления препарата: не дольше 5–7 дней, не более 2–3 раз в сутки.
От боли в горле избавит частое (раз в два часа) полоскание дезинфицирующими растворами. Можно использовать настои шалфея, ромашки или готовые растворы. Не противопоказаны и дезинфицирующие спреи.
При трудностях с откашливанием – отхаркивающие препараты. Только не стоит самостоятельно (без консультации врача) принимать препараты, подавляющие кашлевой рефлекс,– это может быть опасно.
Также не следует применять антибиотики: они бессильны в отношении вирусов. Их используют только при возникновении бактериальных осложнений.
Спасительный укол
– По информации Роспотребнадзора, в эпидемическом сезоне 2017–2018 гг. возможно появление либо нового антигенного варианта гриппа А (H1N1)pdm09, либо значительно отличающегося по антигенным свойствам нового вируса А (H1N1). Одновременно прогнозируется циркуляция вирусов гриппа В и А (H3N2). И наиболее эффективная мера профилактики гриппа и его тяжелых последствий – это вакцинация, – говорит Вера Трофимова. – Однако возбудитель заболевания имеет одну особенность: он очень быстро мутирует, и штамм, который является наиболее опасным в текущем сезоне, может оказаться совершенно нечувствительным к вакцине, применявшейся для иммунизации полгода-год назад. Поэтому прививаться нужно именно тем препаратом, который рекомендован с учетом сезонной активности штаммов гриппа. Кроме того, нередко активны сразу несколько штаммов, и прививка против одного или даже нескольких из них не исключает вероятности заражения другим штаммом.
В 2017 году в ОГБУЗ «Смоленская ЦРБ» иммунизацию против гриппа прошли 18 920 человек, или 40 процентов от общего числа населения. Смоляне прививались такими препаратами, как «Гриппол +», «Гриппол», «Совигрипп» и «Инфлювак».
Простые советы
Немаловажно в сезон вирусных заболеваний соблюдать простейшие меры: закаляться, проветривать помещение, отказаться от посещения мест массового скопления людей, регулярно мыть руки, не прикасаться к лицу и протирать гаджеты, на которых скапливается масса микробов, использовать гигиенические маски. Придя домой, важно увлажнить слизистые оболочки органов дыхания. В верхних дыхательных путях постоянно выделяется слизь, которая выполняет барьерные функции, оберегая организм от проникновения пыли и болезнетворных микроорганизмов. Пересыхание слизистых оболочек лишает человека естественной защиты, так как попавшие в рот и нос вирусы беспрепятственно проникают внутрь организма, и человек заболевает. Для этого используют самостоятельно приготовленный раствор соли (одна чайная ложка на один литр прокипяченной воды), готовые аптечные препараты аналогичного состава или физраствор. Теми же растворами необходимо несколько раз в сутки полоскать рот и горло.
– Всем своим пациентам мы советуем отказаться от препаратов, «стимулирующих иммунитет». Ведь на сегодняшний день аптечные сети предлагают широко разрекламированные лекарства, компоненты которых якобы обладают высокой иммуностимулирующей активностью. На самом деле ни одно из лекарств не прошло полноценных клинических испытаний, и их «чудодейственный» противовирусный эффект попросту ничем не подтвержден, – говорит Вера Алексеевна. – Но самое главное – 12 месяцев в году ведите здоровый образ жизни. Неправильное питание, постоянная усталость и отрицательные эмоции, вредные привычки (курение, прием алкоголя и др.), недостаток свежего воздуха и физической активности скверно сказываются на состоянии иммунной системы. Человек, подверженный регулярным стрессам, питающийся преимущественно фастфудом, недосыпающий и склонный к малоподвижному образу жизни, рискует заразиться сезонной инфекцией. Его организм тратит слишком много усилий на борьбу с негативными факторами и не может оказать достойного сопротивления вирусам. Здоровый образ жизни не формируется мгновенно, «по щелчку пальцев»: он требует усилий. Именно поэтому крайне важно, чтобы родители были примером для своих детей, показывая, что свободное время нужно проводить с пользой для здоровья.
Компетентно
По словам врачей, ВОЗ ежегодно рекомендует делать прививки пожилым людям, детям, взрослым с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, включая бронхиальную астму, людям, страдающим сахарным диабетом, заболеваниями почек, а также с иммуносупрессивными состояниями (ВИЧ — инфицированным, имеющим опухоли) и беременным женщинам. Также рекомендовано привиться людям, подверженным риску заболевания – медперсоналу, работникам социальной сферы, педагогам.
Вакцинация от гриппа имеет противопоказания. Поэтому перед инъекцией обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Кроме того, процедуру стоит отложить, если человек жалуется на здоровье. Чтобы прививка против гриппа дала ожидаемый результат, то есть вызвала формирование иммунитета к инфекции, требуется время. Поэтому делать ее следует за месяц-полтора до предполагаемого начала эпидемии.
Важно!
Симптомы гриппа, требующие вызова «скорой помощи»:
– Температура 40oС и выше.
– Сохранение высокой температуры дольше 5 дней.
– Сильная головная боль, которая не проходит при приеме обезболивающих средств, особенно при локализации в области затылка.
– Одышка, частое или неправильное дыхание.
– Нарушение сознания – бред или галлюцинации, забытье.
– Судороги.
– Появление геморрагической сыпи на коже.
Комментарии