Несколько советов: как сохранить здоровье полости рта

Несколько советов: как сохранить здоровье полости рта

«Зубы – это все, что у нее осталось своего», — немногие сегодня вспомнят рекламный слоган известной жевательной резинки. На слуху чаще встречается рекомендация родителей своим деткам о необходимости, с самого раннего возраста, следить за здоровьем своих зубов. Естественно, эта необходимость не воспринимается серьезно. Задумываться о зубах, люди начинают только в момент их потери или дорогостоящего лечения, сожалея о том, что не слушали старших.

Действительно, после посещения стоматолога в рамках лечения, первое время каждый следит за полостью рта – сначала тщательно, но, со временем профилактика сходит на нет – забыта зубная нить, а щетка работает только по утрам. В итоге – кариес, пломбы и выпавшие зубы.

Буквально сто лет назад ситуация была совершенно другой – десна были крепче, а зубы – здоровее. Это обуславливается тем, что и экология была другой, и пища – без консервантов и усилителей вкусов, и отсутствие полуфабрикатов – еда готовилась и употреблялась одномоментно. Присутствующие в рационе овощи употреблялись способом «естественного измельчения» — то есть, по – простому, сгрызались зубами. Вот и результат – зубы выпадали реже.

Сейчас же ситуация кардинально изменилась – многочисленные блендеры и кухонные комбайны делают всю работу за людей. Зачем напрягаться, если за три минуты морковка натерта, а огурцы красиво нарезаны и разложены на блюде?

Люди совершенно забыли — здоровье всего организма является последствием заботы о зубах. Пища, которая попадает в рот, обрабатывается ферментами, после чего продолжает свой путь дальше. И, если микробы, содержащиеся в слюне — болезнетворные, то сопровождая еду, они оказывают негативное воздействие на внутренние органы. Не стоит удивляться, почему терапевты на приемах задают вопросы о здоровье зубов – дальнейшие диагнозы напрямую связаны с наличием кариеса и налета.

Многие оставляют «на потом» визит к стоматологу по причине нехватки времени, а кто-то – банально боится. Существует множество вариантов анестезии, поэтому медлить с посещением к зубному врачу — нельзя. Хоть эмаль зубов и самая прочная кость в организме– под воздействием кариеса можно лишиться зуба за считанные месяцы. Намного проще и дешевле профилактика борьбы за здоровье полости рта, чем длительное лечение и огромные счета, выставленные по окончании исправления ошибок.

Хорошая паста и дружба с врачом – стоматологом сбережет не одну копеечку, нежели восстановление зубов или та же пломба, ведь вставить зубы очень дорого. А цены за подобные услуги иной раз исчисляются тремя нулями перед запятой.

Чтобы сохранить все 32 зуба, не нужно обладать огромным багажом знаний. Достаточно соблюдать простые правила:

1. Регулярная чистка зубов. Это правило каждый помнит с самого детства – три минуты утром и три минуты вечером могут спасти от огромных трат на лечение.

2. Зубная нитка. Не стоит пренебрегать использовать флос – он прекрасно удалит все лишнее из труднодоступных мест.

3. Зубная паста. Не стоит доверять рекламе и покупать самую известную. На вопрос: «Какую выбрать?», — лучше ответит стоматолог, наблюдающий зубы.

4. Визит к врачу. Должен быть минимум один раз в полгода. Причем, если случилась беда – посещение нужно перенести на несколько дней назад. В данном случае работает еще одно правило: «Время-деньги».

5. Меньше сахара и кислой пищи. Сладкие, кислые блюда и газировка пагубно влияют на эмаль зубов, нанося ей непоправимый вред.

6. Больше овощей и фруктов. Здоровая и свежая пища – ключ к здоровью зубов.

7. Долой зубную щетку. Привыкать к одной зубной щетке нельзя – каждые три месяца в доме должна появляться новая.

Соблюдая эти простые заповеди, можно сохранить и зубы, и здоровье, и уж потом средства в кошельке. Если с деньгами проще – то здоровье – не купишь.

Автор: Вячеслав Емельянов

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.