Кукую пользу несут рыба и рыбные блюда?

Кукую пользу несут рыба и рыбные блюда?

Одним из основных фактом полезности рыбы наличие в ней большого количества белков, множество витаминов, в рыбе, как в продукте питания, содержится множество микроэлементов и масса других, нужных организму человека компонентов, которые ему приносят пользу.

Одним из самых ценных компонентов рыбы выступает наличие в ней жирных кислот – омега-3, наличие этих компонентов найти можно только в рыбе.

Рыба, в частности морские виды, которую ловят с помощью рыболовных снастей, содержит в себе большое количество фосфора. Народная медицина имеет такое поверье, что если употреблять в пищу морскую рыбу, этим можно повысить потенцию.

Для избегания простатита и повышения потенции рекомендуется постоянно употреблять морскую рыбу.

1. Мясо рыбы полезнее чем курятина и свинина, так как оно быстрее усваивается и переваривается организмом человека.

2. В рыбе находится особый вид жира – он является ценным продуктом для нашего организма, рыбий жир содержит в большом количестве витамины А, D и очень полезные насыщенные жирные кислоты.

3. Морская рыба содержит помимо фосфора в большом количестве йод и фтор, поэтому этот вид рыб является наиболее полезным.

Рыбные блюда рекомендуются при нарушениях связанных с гипертонией, атеросклерозом, при сердечных заболеваниях. При нарушении обменных веществ организма доктора назначают рыбные блюда.

Автор: Вячеслав Емельянов

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.