Какая диета вылечит простуду

Какая диета вылечит простуду

Как только ты почувствовала приближение простуды, прекращай питаться как обычно. Чтобы быстрее выздороветь тебе необходима специальная диета.

В идеале врачи рекомендуют провести целый день на свежеотжатых соках, овощах и фруктах. В перерывах между соками нужно пить чистую воду, зеленый или травяной чай.

В чем суть этого метода? В том, что ты питаешь организм максимально возможным и легко усваиваемым витамином С (в первую очередь) и другими витаминами и микроэлементами. При этом ты совсем не перенапрягаешь желудочно-кишечный тракт, поскольку соки и смузи легко усваиваются – в них нет твердых частиц, и ты легко и быстро получаешь весь арсенал средств, который поможет организму быстро справиться с простудой.

Этот вариант тебе кажется сложным? Тогда попробуй в течение дня съесть 2-3 лимона и ограничить себя в тяжелой пище. Больше пить воды, можно с добавлением лимонного сока и меда.

Метки записи:  , ,
Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.