Что такое грипп?
— грипп – массовая и грозная инфекция, не щадящая ни взрослых, ни детей;
— грипп коварен. Несмотря на успехи медицины и усилий врачей, от гриппа и его осложнений ежегодно в мире погибают люди.
Как происходит заражение гриппом?
Основной путь передачи вируса гриппа от человека к человеку происходит через респираторные капли при кашле и чихании, которые от больного попадают в рот или нос находящихся рядом людей.
СИМПТОМЫ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Как правило, клинические проявления заболевания проявляются уже через 12-48 часов после заражения. Наиболее ярким и характерным проявлением гриппа является повышенная температура тела, которая очень быстро достигает отметок 38-40 °C и сохраняется в течение не менее трех дней. Другими признаками могут быть: озноб; кашель, боль в горле, насморк или заложенность носа, ломота в теле, утомляемость.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ПОДОЗРЕВАЕТЕ У СЕБЯ ГРИПП?
— не ходите на работу или учебу, оставайтесь дома и вызывайте врача;
— отдыхайте и пейте больше жидкости (чай, морсы, компоты);
КАК УМЕНЬШИТЬ РАСПРОСТРАНЕНИЕ ГРИППА
— больной гриппом должен находиться в отдельной комнате или использовать маску.
— ухаживая за больным, необходимо надевать маску, мыть руки с мылом или протирать их спиртосодержащей жидкостью для рук.
— очень важно хорошо проветривать не только комнату больного, но и общие помещения.
МЕРЫ ЗАЩИТЫ И ПРОФИЛАКТИКИ:
— самый надежный способ защитить себя от гриппа – это ВАКЦИНАЦИЯ (отпуск из аптеки строго по рецепту врача).
(на формирование иммунитета против гриппа уходит от 2 до 4 недель. Поэтому оптимальное время для вакцинации: с сентября по ноябрь).
— не забывайте об использовании противовирусных препаратов (оксолиновая мазь, арбидол, ремантадин, кагоцел, ингавирин и др.)
— принимайте поливитаминные комплексы и иммуностимулирующие средства (настойки женьшеня, эхинацеи и др.)
— употребляйте больше овощей и фруктов, богатых витаминов С;
— чаще бывайте на свежем воздухе;
— не стоит отказываться от проверенных веками таких средств народной медицины, как лук и чеснок. Их натирают на мелкой терке и вдыхают пары 2-4 раза вдень по 10-15 мин. в течение 10-15 дней. И вообще, лук и чеснок как профилактическое средство во время эпидемии гриппа полезно есть ежедневно;
— в период эпидемии гриппа ограничьте поездки и контакты, избегайте тесного общения с людьми с гриппоподобными симптомами.
Комментарии