Современный ритм жизни требует постоянно быть в тонусе, не болеть, везде успевать. Но возбудители острых респираторных инфекций распространяются с огромной скоростью. Каждый человек рискует заразиться ежедневно: в транспорте, на работе, на улице и в любых общественных местах. Главное, если вы все-таки заболели, вылечиться до конца и обязательно под присмотром врача. Не долеченные ОРВИ, ОРЗ и грипп могут пагубно отразиться на сердце.
И...
подробнее >
Взрослый человек заражается простудой в среднем от одного до четырех раз в год. Симптомы обычной простуды всем известны — насморк, жар, слабость, чихание. При правильном лечении от обычной простуды вы выздоравливаете в течение недели. Но в редких случаях заболевание может перетечь в затяжную простуду с серьезными осложнениями.
Затянувшаяся простуда — причина многих осложнений
Обычная простуда поражает в первую очередь дыхательную систему человека: легкие, глотку, гортань, тр...
Простудные заболевания
Первое весеннее потепление и повышенная влажность – благоприятные условия для вирусов и бактерий в сравнении с зимними морозами. Учитывая снижение иммунной защиты и высокий риск переохлаждения, частота простудных заболеваний увеличивается именно с началом весны. В ходе пандемии новой коронавирусной инфекции COVID-19 мы все отлично изучили профилактику инфекционных заболеваний, к которой относится гигиеническая обработка рук и поверхностей в помещении, а также масочный режим...
Сильная и здоровая дыхательная система не возникает сама по себе. Сделайте глубокий вдох. Пока у людей не возникают серьезные респираторные проблемы, они склонны принимать свободное дыхание как должное.
COVID-19 привлек внимание людей к здоровью органов дыхания, но легкие и дыхательная система всегда были жизненно важны как для продолжительности, так и для качества жизни...
Держи голову в холоде, а ноги в тепле. Эту поговорку знают почти все, но почему так важно не допустить переохлаждения стоп? Специалисты считают, что беречь стопы, носить зимой теплые носочки и обувь особенно важно для женщин. Из-за особенностей строения организма и баланса гормонов именно у девушек ноги больше склонны к переохлаждению.
А это может привести к серьезным последствиям. Самый распространенный — простуда и прочие респираторные заболевания...
подробнее >
Первые признаки
Признаки ослабления иммунной системы, при возникновении которых стоит обращаться к специалисту:
Налет на языке
Понижение давления
Сонливость или, наоборот, бессонница
Постоянная слабость
Недомогание
Ознобы
Быстрая утомляемость
Ломота в мышцах и суставах
Головная боль
Организм атакован
На более позднем уровне снижения иммунитета бесконечно одолевают различные «болячки», когда не проходит ни одна инфекция, ни один вирус...
1. Ежедневно принимайте мультивитамины
Комплекс должен обязательно содержать витамины С, Е, А, бета-коротин, селен и цинк – они хорошо поддерживают иммунную систему. В качестве дополнительной поддержки выпивайте с утра апельсиновый фреш. Но помните, что он сохраняет свои полезные свойства только в течение 10 минут после отжима.
2. Увеличьте дозу витамина D в 10 раз
Поскольку зимой солнце – редкий гость в наших краях, то именно по этому витамину организм особенно «скучает», и в результате снижается ...
1. Ежедневно принимайте мультивитамины
Комплекс должен обязательно содержать витамины С, Е, А, бета-коротин, селен и цинк – они хорошо поддерживают иммунную систему. В качестве дополнительной поддержки выпивайте с утра апельсиновый фреш. Но помните, что он сохраняет свои полезные свойства только в течение 10 минут после отжима.
2. Увеличьте дозу витамина D в 10 раз
Поскольку зимой солнце – редкий гость в наших краях, то именно по этому витамину организм особенно «скучает», и в результате снижается ...
За последние полгода проведено немало прививок от коронавирусной инфекции, поэтому большинство уже знают об исходе этой процедуры. Но несмотря на это, вопросы все же возникают, в особенности часто людей беспокоит вопрос «как долго будет болеть рука?».Сильная боль в руке после прививки от COVID-19 — это местная реакция от выработки иммунитета. Как бы ужасно не звучало, но чем сильнее болит рука, тем лучше формируется долгосрочный иммунитет с клетками памяти», — комментирует специалист...
подробнее >
Течет нос: что делать, варианты лечения
В большинстве случаев специалисты назначают медикаменты и средства, которые включают:
антибактериальную терапию
солевые растворы
средства для подавления вирусных бактерий
травяные отвары
препараты для сужения сосудов
антисептические препараты
прогревания
лечебные ванночки на пару
Если у пациента течет нос, что делать с этим симптомом, может подсказать только врач. Современное разнообразие лечебных средств не позволяет успешно проводить лечение самостоятельно...
Комментарии