Записи с меткой: витамины

Избыток витамина D не менее опасен, чем его нехватка

Возможна настоящая интоксикация витамином. Комментирует Борн Огюст из Университета Торонто: «Отравления витамином D происходят крайне редко, учитывая гигантскую пропасть между минимально действенной и опасной дозой. С другой стороны, различные препараты на его основе сейчас свободно продают в любой аптеке и магазине, и они могут представлять угрозу для здоровья несведущих людей».

В качестве примера приводится случай одного канадца, который обратился к врачам с проблемами с...

подробнее >
Прием витамина D во время беременности может защитить ребенка от астмы

Новое исследование, по итогам которого авторы опубликовали статью в Journal of Allergy and Clinical Immunology, показало, что пищевые добавки с содержанием витамина D в период беременности могут помочь снизить вероятность развития астмы у ребенка. Это происходит за счет усиления иммунной системы, и, кроме астмы, малыш может также реже болеть ОРВИ. Научной работой занимались сотрудники Королевского колледжа Лондона (King’s College London).

Команда исследователей решила проверить, ч...

подробнее >
Россияне экономят на витаминах

По итогам 11 месяцев 2018 г. объем аптечного рынка витаминов, зарегистрированных в качестве лекарственных препаратов, составил порядка 22,0 млрд рублей в ценах конечного потребления или 112,8 млн упаковок и это самый низкий показатель за последние 3 года. За данный период времени объем сегмента сократился, продемонстрировав отрицательный совокупный среднегодовой темп роста как в натуральном выражении (-9,6%), так и в стоимостном (-4,5%). Средняя розничная цена за упаковку при этом, напротив, выросла на 5,6%, установившись в 2018 г. на уровне порядка 195 рублей, свидетельствуют данные IQVIA...

подробнее >
Смолян начал «косить» вирус

Смоляне чаще стали болеть вирусными инфекциями, сообщают в управлении Рспотребнадзора по Смоленскому региону.

«Эпидемический порог превышен на пять процентов по совокупному населению в областном центре. Сейчас за медицинской помощью обратились около трех тысяч жителей Смоленска. По словам специалистов, сейчас циркулируют вирусы парагриппа, аденовирусы, а также вирус простого герпеса второго типа...

подробнее >
Иммунитет нужно повышать в летний период

Специалисты провели несколько исследований и экспериментов, которые помогли установить, что если человек будет употреблять в большом количестве фруктов и овощей в летний период времени, то зимой он может забыть о болезнях, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет
Известно, что наш организм от различных заболеваний и вирусов защищает иммунная система. Если человек постоянно старается укрепить свой организм, он укрепляет иммунную систему, что снижает риски и шансы на то, что человек заболеет или подхватит какую-либо инфекцию...

подробнее >
Самые распространенные заблуждения о витаминах

Казалось бы, о витаминах и разнообразных микроэлементах ученым известно все, однако в народе все еще бытуют разнообразные мифы. Эксперты помогли разобраться, каким советам верить, а что сразу записывать в фольклор.
Гипервитаминоз
От данной проблемы страдают зачастую спортсмены, а обычному человеку обеспечить себе подобный эффект крайне трудно. Витамины группы В и С быстро накапливаются в организме, но при этом также и оперативно выводятся, что не скажешь о витаминах А, Е, D и К...

подробнее >
Чем полезен для здоровья чеснок: неожиданные факты

Чеснок называют лекарством от тысячи болезней, и это не просто слова, ведь он имеет ряд целебных свойств.

Чеснок содержит витамины С, В6, В12, никотиновую кислоту, тиамин и рибофлавин.

Чеснок также содержит кальций, калий, магний, натрий, фосфор и железо, цинк, марганец, а содержание йода в три раза больше, чем у лука.

Зеленые стебли чеснока имеют каротин, а в составе эфирных масел есть сера, которая поражает наиболее устойчивые микроорганизмы. Ученые доказали, что чеснок убивает даже возбудителя холеры – холерный вибрион...

подробнее >
Как предотвратить весенний авитаминоз

Занимайтесь спортом. Физическая активность помогает преодолеть такие симптомы авитаминоза, как усталость и отсутствие энергии. Не обязательно идти в спортзал. Просто начните ежедневно делать зарядку и добавляйте нагрузки постепенно. Через время занятия спортом войдут в привычку и это начнет по-настоящему приносить тебе удовольствие. Больше отдыхайте. Полноценный отдых является очень важным спектром для крепкого здоровья. Если жизненный график построен только на бесконечных делах и переживаниях, то даже самые дорогие таблетки не помогут вам полностью восстановить здоровье. Меньше нервничайте, найдите баланс и спите не меньше 8 часов в день...

подробнее >
Бронхит можно вылечить с помощью простых советов

Бронхит может доставить неприятные затяжные минуты. В основном беспокоят неприятные симптомы, а так же то, что лечится эта болезнь, может около месяца. Но можно лечение сделать более приятным и быстрым.

Заболевание бронхит поражает нижние дыхательные пути, в основном с симптомами такими обращаться за помощью к специалистам. Причинами данного заболевания могут быть вирус или бактерии. Но если поставлен диагноз и назначено лечение, есть еще пять способов, которые помогут ускорить процесс выздоровления...

подробнее >
Авитаминоз

Авитаминозом называют нехватку витаминов. Этот дефицит чаще всего формируется именно зимой, чтобы нанести решающий удар по организму в весеннюю пору. Избежать авитаминоза поможет одно простое правило — следить за тем, чтобы рацион был разнообразным. Это противоречит многим диетам. Но, к счастью, есть способы, которые позволят вам похудеть без ограничений многообразия рациона.

Не забывайте о том, что у авитаминоза есть и другие причины для возникновения...

подробнее >