Записи с меткой: профилактика простуды

Эффективность профилактики простуды с помощью витамина D оказалась мифом?

Канадские ученые утверждают, что распространенная практика назначения детям в осенне-зимний период витамина D с целью профилактики простудных заболеваний является, по меньшей мере, бесполезной.

На протяжении многих лет детские врачи назначали препараты витамина D и пищевые добавки с ним детям самого разного возраста, включая годовалых малышей, так как было принято считать, что достаточный уровень этого витамин в детском организме повышает сопротивляемость организма простудным инфекциям...

подробнее >
Исследование: витамин D предотвращает простуду и грипп

Согласно новому исследованию британских ученых, витамин D может предотвратить простуду и грипп, как и другие заболевания.

Люди вспоминают о том, что должны получать больше витамина D, когда видят свою бледную кожу, или чувствуют усталость. Ученые доказывают, что прием витаминной добавки дает больше преимуществ, чем полагают. Прежде всего, вещество важно для костей и мышц, теперь к этому исследователи добавили защитную функцию от острых респираторных инфекций — простуды, гриппа и пневмонии...

подробнее >
Врачи назвали напитки, которые уберегут от простуды

В холодной время года, особенно в преддверии повторной волны гриппа, важно пить как можно больше теплых витаминных напитков, богатых активными веществами.

При наступлении чувства жажды врачи рекомендуют пить простую негазированную воду, желательно добавить в нее немного лимона. Чистая вода без газа необходима организму для нормального протекания обменных процессов. В сезон простуд важно и то, что благодаря воде сохраняется нормальная секреция слизистой оболочки дыхательных путей, а если она нарушена – простуда или грипп легко проберутся в организм...

подробнее >
Чтобы защититься от простудных заболеваний, нужно больше спать

Выспавшийся организм сам защитит себя от вирусных простудных заболеваний. Полноценный сон значительно эффективнее любых народных средств профилактики гриппа и простуды. Крепкий сон, считают специалисты, активирует иммунитет и приводит его в рабочее состояние.

Медики рекомендуют спать не менее семи часов в сутки. Зимой рекомендуется увеличивать время сна на 1-2 часа от обычного. Еще важную роль играет время отхода ко сну: чем раньше, тем лучше...

подробнее >
Как избежать простуды — советы тем, кто часто болеет

Осеннее похолодание сразу сказывается на нашем организме, который при условии снижения иммунитета начинает реагировать простудой. Способов избежать ее много.
Что такое простуда

Простуда – это ни в коем случае не медицинский термин. Это принятое обиходное название многих острых респираторных заболеваний, вызываемых вирусами. При их развитии у людей появляется насморк, кашель, першение в горле, повышение температуры. Собственно, эти симптомы и относятся к простуде...

подробнее >
Как уберечься от простуды в холодное время года

Осень богата не только яркими красками, но и дождями и первыми заморозками. Уже с октября врачи-терапевты регистрируют резкое увеличение обращений с классическими симптомами простуды и гриппа.

Чтобы сохранить здоровье, важно поддерживать свой иммунитет. Раннее пробуждение, общественный транспорт, пробки на дорогах и другие неприятные факторы вызывают многочисленные стрессы, которые ослабляют естественные защитные силы организма...

подробнее >
Лечение и профилактика простудных заболеваний зимой

Заболевание дыхательных путей в зимний период – самая распространенная болезнь. Острые респираторно-вирусные инфекции поражают органы дыхания. ОРВИ представляет собой большую группу заболеваний, вызываемых вирусами и передающихся воздушно-капельным путем. Наверняка, каждый человек имеет представление, что такое острое инфекционное заболевание. Перенесенные ОРВИ не оставляют после себя стойкого длительного иммунитета. Поэтому развитие заболеваний возможно несколько раз в год...

подробнее >
Коварная простуда из детсада: что нужно знать о ХИБ-инфекции

Картина, знакомая многим мамам: ребенок начинает ходить в детский сад и одновременно с этим начинаются бесконечные простуды. Только выздоровел после очередного ОРЗ, а через несколько дней снова температура.

Частые простудные заболевания могут быть вызваны гемофильной палочкой. Так называется возбудитель группы заболеваний, объединенных названием ХИБ-инфекция. Многие родители спокойно относятся к частым простудам ребенка: «Посопливит, и пройдет». Но ХИБ-инфекция – это опасная инфекция, с высоким риском очень неприятных и тяжелых осложнений – таких, например, как гнойные менингиты, сепсис, пневмония, артрит...

подробнее >
Хворь осенняя. Обычная простуда может привести к тяжелейшим осложнениям

Простуду можно назвать символом осени. Хворь можно подцепить в местах скопления людей.

Названий того, что в народе зовется простудой, есть много: грипп, ОРЗ, ОРВИ. Отличить, чем именно заболел человек, зачастую не могут даже доктора. Вместе с тем при повышении температуры и соответствующих симптомах нужно срочно бежать к специалисту.

Не усложняй

Ведя борьбу с насморком, можно предотвратить дальнейшее попадание вируса в организм...

подробнее >
Бережем себя от простуды

Чаще всего простудные заболевания – неотъемлемые спутники осени и зимы.
Основные симптомы простуды знает каждый из нас. Мы кашляем, появляются сопли, боль в горле, болит голова, нос заложен, чихаем, чувство полной ослабленности организма. Для того, что бы защитись свой организм от простуды нужно следовать некоторым рекомендациям:

Также нужно:
• — укреплять свой иммунитет, кушайте больше продуктов, которые содержат в себе витамины.
Зимо...

подробнее >