Не многим любителям чая с молоком известно, что помимо своего приятного вкуса это напиток помогает избавиться от лишних килограмм. Желающим снизить свой вес, достаточно регулярно раз в неделю осуществлять разгрузочный день на данном напитке.
Чай с молоком прекрасно подойдет также и людям, имеющим проблемы с кишечником или желудком. Содержащийся в чае танин, помогает предотвратить воздействие на слизистую желудка, продуктов брожения. Молоко снижает действие кофеина на организм, а чай помогает в усвоении молочных жиров. В комплексе с чаем можно принимать препараты для похудения. Какие именно можно узнать на сайте dietressa.ru.
Данный напиток кроме всего прочего обладает мочегонным эффектом, благодаря этому снижается аппетит и из организма выводиться лишняя жидкость. Чай с молоком рекомендуют употреблять также при проблемах с сердцем, нарушении работы почек и при некоторых проблемах нервной системы. В целом напиток является универсальным, так как помогает не только сжечь лишние жиры, но и очищает организм.
Приготовление чая с молоком для похудения
Чтобы приготовить напиток прекрасно подойдет как черный, так и зеленый чай, использовать можно также и смесь этих чаев. Первоначально следует вскипятить литр молока, после чего в него добавляют три больших ложки чая и оставляют настаиваться около 20 минут. При желании в напиток можно добавить одну ложку меда.
Придать невероятный вкус напитку можно, если добавить в него мелиссу, бергамот или экзотические фрукты.
Чтобы избежать прокисания продукта его не следует накрывать крышкой и переливать в другую емкость. Хранят напиток в холодильнике.
Разгрузочный день
Приготовленный вышеописанным методом напиток, можно употреблять просто так и как продукт для разгрузочного дня. Разгрузку для организма не желательно проводить больше одного раза в неделю.
Для разгрузочного дня, приготовленный чай с молоком разбавляют в одинаковом соотношении с водой. Воды можно добавить больше или меньше, все зависит от индивидуальных предпочтений. Полученный напиток употребляют по одному стакану около 10 раз в сутки.
В разгрузочный день, помимо чая с молоком, употребляют не меньше 2-х литров воды, для восполнения жидкости в организме.
Употребление в течение всего дня чая с молоком, поможет избавиться до 2,5 килограмм. Помимо этого, напиток можно использовать не только для разгрузочных дней, но и заменять им ужин. При таком употреблении, также реально добиться не плохих результатов.
Автор: Вячеслав Емельянов
Комментарии