Беременность

Беременность

Беременность — это наверно самый красивый и самый радостный период у каждой женщины, ведь именно с того дня, когда вы узнали о том, что вы беременны, ваша жизнь полностью и кардинально изменится. Теперь вы переживаете, эти приятные метаморфозы со своей второй половинкой и родными, именно с этого момента вы уже отвечаете и заботитесь не только о себе – а уже Вас двое. Уже давно доказано, что между мамой и ребенком уже установлена как эмоциональная, так и физическая связь, теперь что переживаете Вы — переживает и ваш малыш.

Если зачатие было спланировано, то наверняка будущая мама прочитала много литературы, прочитала много отзывов на форумах от женщин уже прошедших этот период и морально она уже немного готова к этому периоду – но все же есть много вопросов, ответы на которые возникают уже в процессе беременности.

Полезным будет записаться на курсы для беременных в Москве, которые проходят в семейном оздоровительном Центре «Второе рождение»!

Для правильного протекания беременности, теперь наша мама должна хорошо и правильно кушать и помнить, что кушает она теперь за двоих, ведь ваш малыш находится уже с вами и должен получать все полезные компоненты с крови, поэтому очень важно правильное питание, обязательно должен быть полный рацион:

Фрукты — только после консультации с врачом

Кисломолочные продукты — не все, после консультации с гинекологом

Овощи

Злаки

Мясо

Продукты, которые могут принести вред — как будущей маме, так и ребенку относятся: полуфабрикаты, булочки, шоколад, консервы.

В рационе должны обязательно сопутствовать экологически чистые продукты, йогурты насыщенные бактериями живыми, овощи и фрукты.

Проконсультировавшись с врачом, нужно начинать делать комплексные упражнения по правильному развитию плода и — это и будет подготовка к вашим дальнейшим родам.

Если все проделывать правильно, следить за свои здоровьем, консультироваться у врача и делать все указания его — роды пройдут хорошо и вовремя.

Автор: Вячеслав Емельянов

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.