Красивая и чистая кожа – это всегда идеал красоты и первое что бросается в глаза. Но, к сожалению не все обладательницы молодой кожи могут похвастаться данными критериями. Из- за влияния внешних загрязняющих факторов, плохого питания и образа жизни, кожа может загрязняться и на ней возникают воспаления. Чтобы поддерживать ее здоровой необходимо наладить ежедневный уход, а также оздоровить организм в целом.
Для того чтобы избежать внутренних проблем организма, которые потом со временем отразятся снаружи, следует:
-соблюдать режим сна;
-правильно питаться, исключить из рациона жирное и мучное;
-избегать стрессов;
— отказаться от вредных привычек;
— пить не менее 2 л жидкости в день.
— ходите чаще в сауну или баню, в них можно проводить косметические процедуры для очищения кожи.
Правильный ежедневный уход состоит в правильном очищении, питании и увлажнении кожи. Утром лицо очищается с помощью мицеллярной воды или геля для умывания. Прежде всего, они должны подходить именно для проблемной кожи. После умывания лицо, необходимо протереть тоником и кубиком льда, после чего наносится защитный увлажняющий крем на весь день. В течение дня можно протирать кожу специальными салфетками. Вечером утреннее умывание необходимо повторить и нанести питательный крем на ночь. Специальные локальные средства от воспалений нужно наносить лишь после полного высыхания всех остальных средств на коже.
Также, раз в неделю необходимо проводить щадящее очищение кожи. Это может быть скраб или более мягкий вид очищения, такой как пилинг или гоммаж. После таких процедур лицо обязательно необходимо увлажнить. Раз в две недели можно делать распаривающие ванночки для лица. После них делается маска из глины, которая сузит поры.
Главные ошибке в уходе за проблемной кожей лица – это чрезмерное очищение кожи, и как следствие ее пересушивание. Это приводит к тому, что поры начинают работать более усиленно, чем ранее, поэтому кожа начинает сильнее загрязняться. Также негативно сказывается на коже лица воздействие солнечных лучей, поэтому перед выходом на солнце нужно наносить защитный крем от загара. Ни в коем случае нельзя, механически выдавливать угри и воспаления, так как это приводит к распространению инфекции под верхним слоем кожи и проблема лишь усугубляется.
Выполняя такие стандартные принципы ухода, и избегая распространенных ошибок, а главное, не забывая о правильном образе жизни, можно поддерживать свою кожу в отличном состоянии всегда.
Автор: Вячеслав Емельянов
Комментарии