Давно бытует мнение о том, что хороший сон улучшает самочувствие и помогает выздоравливать, и теперь американские ученые из Медицинской школы Перельмана при Университете Пенсильвании доказали, что это чистая правда.
Согласно полученным данным, хороший сон повышает защитные реакции иммунной системы, особенно если организм борется с инфекцией.
Эксперимент, проведенный на мухах, показал, что в случае крупной инфекции сон даже может спасти жизнь...
подробнее >
Какие прививки мне нужны?
Национальный календарь профилактических прививок Российской Федерации подробно описывает очередность проводимых введений вакцин в зависимости от возраста или принадлежности к той или иной группе риска. Однако, если вы знаете или предполагаете, что какие-то прививки были пропущены или хотите вакцинироваться препаратами, не включенными в Национальный Календарь, стоит проконсультироваться с терапевтом, иммунологом или вакцинологом и обсудить свой личный план введения прививок...
В 1980-х годах стала популярной гигиеническая гипотеза развития иммунных нарушений. Ее сторонники считают, что уменьшение контакта с микробами в детском возрасте плохо влияет на иммунную систему и предрасполагает, например, к аллергиям. По их мнению, иммунной системе требуется ранний контакт с бактериями, вирусами и другими микроорганизмами, чтобы «настроиться». Если этого не происходит в достаточной мере, согласно этой теории, иммунитет с большей вероятностью будет чрезмерно реагировать на безопасные вещества вроде пыльцы растений...
подробнее >
Если вы плохо спите и уже не первый год откладываете покупку абонемента в спортзал, помните, что подвергаете свое здоровье повышенному риску. Новое исследование наглядно показывает важность здорового сна и нормальной физической активности.
Ученые из Сиднейского университета решили выяснить, могут ли проблемы со сном и малоподвижный образ жизни, которые независимо друг от друга являются серьезными факторами риска смерти и различных заболеваний, оказывать комбинированный негативный эффект...
подробнее >
Взрослые часто обесценивают детские проблемы и тревоги, считая их незначительными, либо списывают на «переходный период». Однако депрессия у детей — далеко не редкость, и большинству из них приходится с ней справляться самостоятельно, без поддержки родителей. К чему это может привести, рассказали авторы нового исследования.
Ученые из США, Швеции и Швейцарии проанализировали данные продольного 22-летнего исследования Great Smoky Mountains по оценке состояния психического здоровья более 1,4 тысячи детей из Северной Кароли...
подробнее >
По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), самыми распространёнными причинами сердечно-сосудистых патологий являются повышенное артериальное давление, курение и высокий уровень холестерина в крови. По этой причине определение концентрации холестерина в наши дни осуществляется в скрининговом режиме, с целью своевременного выявления высокого его содержания...
подробнее >
В исследовании, которое провели ученые из Норвегии, участвовали более 12 тысяч человек, за которыми наблюдали в среднем в течение 16 лет. Оно началось в 1992 году, в то время средний возраст участников составлял 41 год.
В начале исследования у 39% женщин и 66% мужчин была артериальная гипертония 1-й или 2-й стадии (давление от 130/80 до 139/89 или выше 140/90 миллиметров ртутного столба соответственно). У женщин реже, чем у мужчин, встречались другие факторы риска сердечно-сосудистых болезней, включая ожирение и высокий уровень «плохого холестерина» в крови – также они реже курили...
подробнее >
Всемирная Организация Здравоохранения утверждает — мы неминуемо близимся к уровню заболевания инфекциями, передающимися половым путём, 70-х годов ХХ века. Каждый день распространяется не меньше миллиона этих инфекций. О старых и новых венерических заболеваниях расскажем сегодня.
Хламидиоз
Появляется из-за заражения хламидиями при любом типе секса: вагинальном, анальном, оральном; и даже от матери к плоду. Обычно развивается и протекает без видимых симптомов...
подробнее >
Здоровый образ жизни. Пожалуй, каждый человек в современно обществе слышал эти три заветных слова, да и не первый раз. И такой образ жизни в последнее время набирает свою популярность среди людей всех возрастов. Конечно, главной частью его является сам спорт. Он полезен для физиологии человека, поэтому, это одна из причин, почему им стоит заниматься. Для занятий спортом можно использовать тренировочные петли, информацию о которых можно найти на сайте vodilacar.ru...
подробнее >
Витамин D известен человечеству давно. Исследования последних нескольких месяцев доказывают, что «солнечный витамин» не только играет важную роль для здоровья костей и мышц, также он может помочь предотвратить ряд раковых заболеваний, уменьшить вероятность возникновения ревматоидного артрита, защищает от рассеянного склероза и уменьшает риск заболевания простудами и гриппом.
Действительно ли витамин D панацея?
Витамин D это не просто лекарство...
Комментарии