Записи с меткой: восстановление организма

Как помочь здоровью ничего при этом не делая: от морщинок до артритов

Исследования показали, что поза, в которой человек спит, во многом влияет на состояние его здоровья. Более того, «сонная» поза может не только оказывать влияние на самочувствие, но даже и на состояние вашей кожи.

По подсчетам ученых, люди, спящие на боку, имеют больше шансов приобрести морщины. Однако при данной позе легко справиться с несварением желудка, уменьшить кислотный рефлюкс (изжога). Кстати, если вы любитель поспать, уткнувшись носом в подушку, приготовьтесь к тому, что мимические морщинки будут углубляться.

подробнее >
Отказавшись от курения организм сразу же начнет восстанавливаться

Откажитесь от курения и тогда ваш организм немедленно отреагирует в позитивную сторону. Вам даже не придется ждать, совсем нет.

Всего через несколько недель после отказа от курения риски сердечно-сосудистых заболеваний начинают снижаться, о чем сообщили нам американские коллеги.

Безусловно, давно уже не секрет то, что между курением, разнообразными воспалительными процессами в организме и болезнями сердца есть явная и неоспоримая взаимосвязь.

подробнее >