Любой терапевт, при обнаружении у пациента хотя бы одной из таких болезней как ожирение, диабет или гипертония, настоятельно посоветует чаще ходить пешком. А счётчик шагов будет прекрасным стимулом, побуждающим больного к более долгим прогулкам.
Сейчас вряд ли кто-нибудь будет спорить о том, что ежедневные пешие прогулки полезны для здоровья. Обычно проблема кроется в слабой воле и человеческой лени, ведь намного приятнее сидеть на мягком диване перед телевизором, чем пройти несколько километров по улице.
подробнее >
Комментарии