Шиповник, хоть и является отличным средством от простуды, однако употреблять его нужно осторожно. Давай разберемся, как его заваривать и какую максимальную дозу отвара можно принимать беременной в сутки.
Несмотря на то, что полезные свойства шиповника достаточно высоки, употреблять его все же стоит осторожно. Следует помнить, что избыток витамина С дает серьезную нагрузку на почки, поэтому пить настой из ягод рекомендуется в умеренных количествах: не более литра в сутки, если почки работают без проблем.
подробнее >
Комментарии