Исследования показали, что поза, в которой человек спит, во многом влияет на состояние его здоровья. Более того, «сонная» поза может не только оказывать влияние на самочувствие, но даже и на состояние вашей кожи.
По подсчетам ученых, люди, спящие на боку, имеют больше шансов приобрести морщины. Однако при данной позе легко справиться с несварением желудка, уменьшить кислотный рефлюкс (изжога). Кстати, если вы любитель поспать, уткнувшись носом в подушку, приготовьтесь к тому, что мимические морщинки будут углубляться.
подробнее >
Комментарии