Частота волн головного мозга в стрессовом состоянии намного превышает допустимую величину. Самочувствие улучшается, когда бета-волны в головном мозгу замедляются. Чтобы достичь этого, нужно прослушать музыку с ритмом 60 ударов в минуту. Такой ритм замедлит мозговую деятельность, что положительно скажется на самочувствии.
Замечены разнообразные эффекты от музыки. Благодаря тому, что в спокойном состоянии больше усилий мозга посылается в нужном направлении, увеличивается трудоспособность.
подробнее >
Комментарии