Куриный бульон, например, облегчает течение простудных заболеваний благодаря ферменту лизоцима, входящему в его состав.
Этот фермент подавляет активность бактерий и вирусов. Кроме того, любой бульон, а не только куриный, способствует снижению вязкости крови, разжижает ее, то есть препятствует образованию тромбов. Выпить чашечку бульона на ночь — значит обеспечить себе спокойный сон.
Бульон богат фосфором, магнием, цинком, содержит целый набор витаминов, особенно витаминов г...
подробнее >
— При насморке рекомендуется обернуть ступни марлей, смоченной спиртовым настоем стручкового перца, поверх надеть шерстяные носки и лечь в постель.
— 30 г коньяка или водки, 1 столовую ложку меда, 1 столовуюложку сливочного масла, 1 столовую ложку малины (протертой с сахаром или свежей) размешать в стакане горячего молока, добавить 0,5 чайной ложки соды и выпить на ночь. Приготовить смену белья, так как предстоит обильное потовыделение. Детям этот коктейль готовится без спиртного, с половинной дозой компонентов...
подробнее >
Иммунная система Вашего организма то и дело дает один за другим сбои. Проявления этих сбоев на лицо. Это и кашель, и насморк и боль в горле и т д.
Американские ученые Пенсильванского университета, проведя ряд экспериментов, пришли к выводу, что ложка меда каждую ночь лучше любого лекарства поможет справиться с приступами кашля и другими проявлениями простудных заболеваний, да и кроме того сможет обеспечить Вам более здоровый сон.
Действие...
подробнее >
Не будем углубляться в медикаментозные средства, поговорим о народных. Представляю Вашему вниманию ТОП-8 целебных напитков от простуды из арсенала народной медицины.
1. Теплый чай с медом и лимоном. Чай лучше зеленый, а если черный, то не крепкий. Мед и лимон желательно добавлять не в кипяток, а в слегка остывший чай — так в них сохранится больше полезностей. Напомню, что лимон — это кладезь витамина С, мед же не только полон минералами, микроэлементами и витаминами, но и обладает противовоспалительным и бактерицидным действием...
подробнее >
Согласно результатам научного исследования, пациенты, перорально принимающие добавки цинка, смогли таким образом вдвое сократить период болезни.
Педиатры из Института исследований и образования в области медицины Чандигарх (Индия) проанализировали данные 18 медицинских исследований, которые изучали действие минеральных добавок на основе цинка у взрослых и детей. Как выяснилось в ходе мета-анализа, добавки цинка способны сократить продолжительность простуды...
подробнее >
В странах Востока для лечения простудных заболеваний, гриппа и кашля применяют средства, основанные на пряностях.
Одна из самых «сильных» пряностей с точки зрения антибактериального эффекта — это куркума. Куркума — природный антибиотик и самая распространённая пряность на Востоке. Для лечения ангины и других воспалений горла рекомендуют следующий рецепт: 1/2 ч.л. морской соли и 1/2 ч.л. куркумы растворить в стакане воды. Полоскать горло в течение дня...
подробнее >
С приходом зимы, все актуальнее стоит проблема профилактики простудных заболеваний. Многие начинают по привычке глотать таблетки и порошки, считая, что таким образом смогут повысить иммунитет и уберечь себя от заражения. К интересному заключению пришли российские ученые, которые рекомендуют вместо медикаментов употреблять натуральные продукты, которые обладают как профилактическими так и лечебными свойствами.
подробнее >
Апельсины богаты витамином С, который помогает быстрее вылечить простуду.
В холодное время года мало кому удается избежать вирусных заболеваний. Простуда и ее симптомы мешают нам выполнять свои повседневные обязанности, и вообще — жить нормальной жизнью. Мы чувствуем себя разбитыми и усталыми до такой степени, что хочется лечь в постель и пролежать так весь день.
подробнее >
Несколько полезных советов о том, что пить и есть, чтобы простуда отступила
Обильное питье — хороший помощник в борьбе с простудой. Жидкость выводит токсины, которые образуются, когда организм борется с вирусом. Однако не стоит пить воду стаканами и через силу. Каждые 10-15 минут делайте по несколько глотков.
Если сильно болит горло, от кислых цитрусовых и ягодных напитков лучше отказаться.
подробнее >
Медики доказали, что всего 20 минут занятий физкультурой в день помогут вам не простужаться.
В исследовании Лондонской школы гигиены и медицины участвовали почти 5 тысяч человек. По подсчетам ученых, два с половиной часа интенсивных тренировок в неделю снижает риск заболевания простудой и гриппом на 10 процентов. Но важно не просто движение, а именно интенсивность тренировок и регулярность.
подробнее >
Комментарии