Эксперт по пищевому поведению Ирина Ушкова рассказала, что на самом деле улучшает состояние здоровья.
Специалист объяснила: в современном мире бытует мнение, что ответственное отношение к своему здоровью предполагает ограничения в питании и сверхинтенсивные тренировки.
Ирина Ушкова
Психолог, эксперт по пищевому поведению
«Забота о своем здоровье должна быть вашим приоритетом, но она должна быть сострадательной, а не наказывающей...
подробнее >
Комментарии